6 أطعمة تعزز مناعة الطفل مع اقتراب موعد الدراسة

أطعمة تعزز مناعة الطفل مع اقتراب موعد الدراسة.. هذا ما تتساءل بشأنه العديد من الأمهات اللاتي يردن معرفة ما إذا كانت هناك أطعمة بعينها تعمل على رفع وتعزيز مناعة أطفالهن، وخصوصا خلال فترة الدراسة.

فبينما يترقب أولياء الأمور موعد بدء العام الدراسي الجديد، الذي ينطلق يوم السبت المقبل، الموافق يوم 1 أكتوبر، وفق الخريطة الزمنية التي أعلنت عنها وزارة التربية والتعليم، والتعليم الفني، تنتاب الكثير منهم حالة من القلق من أن يتعرض أطفالهم لأي عدوى نتيجة الاختلاط بأقرانهم وزملائهم في أماكن الدراسة سواء بالمدارس أو الحضانات وغيرها، الأمر الذي يدفعهم إلى البحث عن الأطعمة التي يمكنها أن تعزز مناعة أطفالهم، وبالتالي يمكنهم وقاية أبنائهم من خطر الإصابة بالأمراض، أو على الأقل تقليل احتمالات الإصابة.

ولكثرة التساؤلات بشأن الأطعمة التي تعزز مناعة الأطفال، يستعرض «صحة 24» فيما يلي 6 أطعمة تعزز مناعة الطفل مع اقتراب موعد الدراسة.

6 أطعمة تعزز مناعة الطفل مع اقتراب موعد الدراسة

تحت عنوان «أطعمة مهمة لصحة طفلك يجب تناولها»، نشرت الهيئة العامة للرعاية الصحية منشورا توعويا قدمت من خلاله نصائح بشأن تغذية الأطفال، في ظل اقتراب موعد انطلاق العام الدراسي الجديد في الأول من أكتوبر.

وقالت هيئة الرعاية الصحية إنه يجب على أولياء الأمور تشجيع الأبناء على تناول الأطعمة التي تحتوي على الزنك لتقوية مناعتهم.

وأوضحت هيئة الرعاية الصحية أن هذه الأطعمة تشمل ما يلي:

• اللحوم الحمراء.
• البقوليات، مثل: الفول وحمص الشام والعدس.
• المكسرات، مثل: الفول السوداني.
• الحبوب الكاملة، مثل: القمح والشوفان.
• منتجات الألبان، مثل: الجبن والبيض.
• الخضراوات الورقية.

لماذا اختُصت هذه الأطعمة بتعزيز المناعة؟

أوضحت الهيئة العامة للرعاية الصحية أن هذه الأطعمة التي يجب تشجيع الأبناء على تناولها تحتوي على الزنك، وهو ما يمنحها القدرة الفائقة على تقوية مناعة الطفل.

موعد انطلاق الدراسة

وحسب ما أعلنته وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني، وحرصا منها على توحيد مواعيد بدء العام الدراسي 2022 - 2023 بين جميع نوعيات المدارس ووزارة التعليم العالي والبحث العلمي، والتعليم الأزهري، قرر الدكتور رضا حجازي، وزير التربية والتعليم، والتعليم الفني، أن يكون موعد بدء العام الدراسي 2022 - 2023 بالنسبة للمدارس الرسمية، والرسمية لغات، والخاصة، والخاصة لغات، يوم السبت الموافق 1 أكتوبر 2022.

بينما بدأت الدراسة في المدارس التي تدرس مناهج ذات طبيعة خاصة «الدولي» يوم الأحد الموافق 18 سبتمبر 2022.