يحسن الذاكرة والتركيز.. فوائد مذهلة لـ فطر عرف الأسد
قد يساعد استبدال قهوتك الصباحية بمشروب فطر عرف الأسد على تعزيز قوتك العقلية وطاقتك، إذ إنه وفقا لأحد الخبراء، فإن فطر عرف الأسد قد يساعد في درء حالات الصحة العقلية الشديدة مثل الخرف ومرض الزهايمر.
سلط الخبير إليوت ويب الضوء على فضائل فطر عرف الأسد، والذي يحتوي على مركب محدد يعمل على تعزيز إنشاء عامل نمو الأعصاب، وهو مكون أساسي لمحاربة التدهور المعرفي من خلال الحفاظ على الخلايا العصبية وتعزيز الاتصالات الدماغية الجديدة.
فوائد فطر عرف الأسد
وبحسب ما نشره صحيفة ديلي إكسبريس، أوضح الخبير قائلًا: "لا يعمل عرف الأسد على تعزيز الطاقة فحسب، بل قد يدعم أيضًا صحة الدماغ على المدى الطويل، حيث يمكن لخصائصه الوقائية للأعصاب أن تعمل على تحسين الذاكرة والتركيز، وقد تساعد حتى في تقليل خطر الإصابة بالخرف.
وأضاف الخبير أن "هذا مهم بشكل خاص لأن قدرتنا على تكوين اتصالات عصبية جديدة تتراجع مع تقدم العمر".
وأشار إلى العديد من الدراسات التي تدعم التأثيرات الإيجابية لفطر الأسد على الخرف، بما في ذلك بحث أجري عام 2020 وأظهر أن استهلاك جرام واحد يوميًا لمدة 49 أسبوعًا أدى إلى "تحسينات كبيرة في الوظائف الإدراكية" لدى الأفراد المصابين بمرض الزهايمر الخفيف.
وأشار ويب إلى أن "دعم نمو خلايا المخ قد يساعد في إبطاء تقدم أمراض مثل الزهايمر".
وتابع أنه "في حين أن هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث، فإن الدراسات المبكرة واعدة للغاية".
يعتمد الكثير منا على الشاي والقهوة ومشروبات الطاقة للحصول على جرعة الكافيين اليومية، على الرغم من إدراكنا جيدًا للعواقب مثل انخفاض مستويات الكافيين والتهيج والعصبية.
ومع ذلك، فإن استبدال فنجان القهوة بالفطر قد يساعد في تجنب كل هذه المشكلات.
وأشار إليوت إلى أن فطر عرف الأسد يمكنه الحفاظ على مستويات طاقة ثابتة طوال اليوم، مما يقلل من أي توتر أو انهيار، كما يعزز الأداء العقلي والجسدي.
بالإضافة إلى ذلك، ليس من الضروري تناوله كمشروب، يمكن استخدام عرف الأسد كزينة للوجبات أو حتى تناوله في شكل مكمل غذائي.
