احذر السبانخ والمكسرات إذا كنت تعاني من مرض الكلى.. وهذه المشروبات ضارة

على الرغم من أن السبانخ والمكسرات ينصح بإدراجهما في النظام الغذائي من أجل صحة جيدة؛ فإن مريض الكلى لا يجب أن يتناول هذه الأنواع حفاظا على صحة الكلى في الجسم.

أطعمة احذرها إذا كنت تعاني من مرض الكلى

ويوجد العديد من الأطعمة التي تضر بصحة الكلى بجانب المشروبات التي لا ينصح بتناولها، لتعزيز صحة الكلى، حسب ما لفت إليه الدكتور أرتور بوغاتيريوف أخصائي أمراض الجهاز البولي وأمراض الذكورة.

من المعروف أن الكلى عضو مزدوج يلعب دورا مهما في حيوية الجسم يساهم في إزالة السوائل الزائدة في الجسم والسموم والفضلات، فالكلى بمثابة مرشح فلتر في الجسم، فالنظام الغذائي يؤثر بشكل كبير عليها، حيث يجب معرفة الاطعمة الضارة التي يجب تجنبها لتفادي المخاطر الصحية.

ونصح طبيب الجهاز البولي، من يعاني من أمراض الكلى بتجنب الأطعمة التي تحتوي على كمية عالية من الأوكسالات، مثل السبانخ والمكسرات.

وحذر من تناول المقليات منها البطاطس، كما يجب الحذر من البنجر والشوكولاتة، كما يجب الحد من تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم، وبخاصة الأفوكادو.

احذر تناول هذه المشروبات حفاظا على صحة الكلى

ومن المعروف أن البوتاسيوم عنصر مفيد للجسم، وبخاصة لصحة القلب، ومفيد للحفاظ على الخلايا وتوازن الكهارل، ويجب الحصول على الكمية المناسبة.

كما يجب الحذر من تناول المشروبات الضارة من القهوة والشاي المركز والكولا، وهذا لتجنب حصوات الكلى. لذلك، ولا يجب تناول أكثر من فنجان واحد من القهوة في اليوم أو 2 فنجان فقط لا غير.

ونصح بتوخي الحذر من منتجات الألبان وخاصة الغنية بنسبة عالية من الكالسيوم لأنها تفرز الكميات الزائدة مع البول مما يتسبب في الإصابة بالحصوات.

وأكد على التقليل من تناول الزبدة المصنعة التي يتم بيعها في المتاجر الغنية بالكوليسترول والدهون المشبعة، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ويحدث مشاكل في الجهاز البولي.

كما أنه يجب الحذر من الملح في الطعام لأنه يحتوي على نسبة عالية من البورينات التي تحفز إنتاج حمض البوليك، مما يؤثر على صحة الكلى ويسبب الحصوات، فضلا عن أن حمض البوليك يتراكم في المفاصل ويؤدي لالتهابها.