فوائد فاكهة الشيريمويا للصحة.. تضر بالجهاز العصبي في هذه الحالة
تعتبر فاكهة الشيريمويا المعرفة باسم تفاحة الكاسترد، من أفضل الفواكه التي يمكن تناولها فهي تعزز الصحة ما تحتويه من فيتامينات مفيدة وألياف وعناصر مغذية لدعم الصحة.
وعلى الرغم من أنها أقل في الشهرة على عكس الفواكه المشهورة مثل البرتقال الغني بفيتامين سي والرمان الغني بمضادات الاكسدة، فإن فاكهة الشيريمويا، فاقت توقعات الباحثين، وتم تصنيفها من ضمن الفواكه المفيدة للصحة، فهي ضمن قائمة الأطعمة المفيدة للصحة على مستوى العالم.
ووفقا لترتيبها ضمن تصنيفات الصحة والتغذية، فقد اعتلت فاكهة الشيريمويا قائمة الفواكه المفيدة للصحة، حيث حصلت على درجة غذائية بلغت 96 من 100%.
فوائد فاكهة الشيريمويا للصحة
1)غنية بالفيتامينات (سي وب1و2).
2) تحتوي على البوتاسيوم.
3) غنية بمضادات الأكسدة.
4) تحتوي على الألياف المشبعة.
5) تدعم الجهاز المناعي الذي يقاوم انتشار العدوى في الجسم.
6) مفيدة في التقليل من الالتهابات وتعزيز صحة العين والقلب.
7) مفيدة للهضم وصحة الأمعاء.
8) تحتوي على مركبات الفلافونويد المضادة للسرطان.
مواصفات فاكهة تفاحة الكاسترد
ووفقا لصحيفة ميرور، فإن فاكهة الشيريمويا، قوامها كريمي شبيه بالكاسترد، وفي الخارج الفاكهة تظهر بشكل مخروطي ولونها أخضر، والسطح الخارجي يكون مجعد وملمسه خشنن ويمكن الحصول على ما بداخلها بالملعقة.
الشيريمويا مضرة في هذه الحالة
ووفقا لموقع هيلث لاين، فإن فاكهة الشيريمويا تحتوي على مضادات الأكسدة والألياف والفيتامينات والمعادن؛ حيث أثبتت الدراسات أنها مفيدة للصحة غلا في حالة واحدة وهي عند الإفراط في تناولها فيحتوي أجزاء منها على السموم التي تساهم في ضرر الجهاز العصبي، مما يتعرض الشخص للإصابة بالشلل لأنها يتواجد بها مادة الأنوناسين، وهذه المادة تؤثر على صحة الدماغ والجهاز العصبي.
الشيريمويا مصدر جيد لفيتامين ب 6
كما تعتبر فاكهة الشيريمويا مصدر جيد لفيتامين ب 6؛ حيث تساهم في تحسين الحالة المزاجية وهي غنية بالألياف التي تساهم في تعزيز القدرة على الهضم وتجنب مشاكل الجهاز الهضمي، كما أن هذه الفاكهة قادرة على إيقاف نمو الخلايا السرطانية حيث يجب الحصول على كمية معتدلة منها وعدم الإفراط لتحقيق النتائج المطلوبة وتجنب سلبياتها.
