كيفية علاج القلق من الأداء الجنسي.. استشاري يجيب
قالت الدكتورة منى رضا، أستاذ الطب النفسي بجامعة عين شمس، إنه من الممكن أن يكون قلق الأداء الجنسي عقبة في طريق العديد من الأشخاص، وذلك نتيجة العديد من الأسباب، والتي من أبرزها التوتر العقلي، حيث يؤثر التوتر على أداء العلاقة الحميمية، فمن المفترض أن يكون الجنس أكثر من مجرد استجابة جسدية، فالمشاعر لها علاقة قوية أيضًا.
القلق من الأداء الجنسي
وأضافت أستاذ الطب النفسي، أن هناك بعض العوامل التي تلعب دورًا في ظهورالقلق من الأداء الجنسي، وهناك الكثير من المخاوف التي يمكن أن تؤدي إلى هذه المشكلة، ومنها الخوف من عدم القدرة على إرضاء شريك حياتك، وعدم الثقة بشأن شكل وصورة جسمك، بما في ذلك زيادة الوزن أو نقص الوزن، وجود مشاكل في العلاقة.
أعراض وعلاج القلق من الأداء الجنسي
وبينت الدكتورة منى رضا، أن الحالة الذهنية تلعب دورًا مهمًا في الأداء الجنسي، فالقلق المستمر يجعل من المستحيل اكتمال العلاقة، وقد يزيد تأثير هذه القلق عند المرأة مما يؤثر على العلاقة الحميمية، حيث يسلب القلق الرغبة الجنسية للمرأة.
وذكرت رضا أنه من الممكن أن تساعد الأدوية والعلاجات الأخرى في علاج المشكلات الجنسية الأخرى مثل القلق من الأداء الجنسي لأسباب جسدية، إذا لم تكن المشكلة الطبية هي المشكلة نفسية، فقد يقترح عليك طبيبك تجربة أحد الأساليب التالية: العلاج نفسي، حيث يساعد العلاج كثيرًا في حالة القلق الجنسي، ويتطلب طبيب متخصص، أو التغلب على القلق النفسي، كذلك الحديث مع الطرف الآخر ليساعده على الخروج من هذه الحالة، كما ينصح البعض بممارسة الرياضة، حيث لا يجعل التمرين الشخص يشعر بتحسن تجاه جسمه فحسب، بل إنه يحسن أيضًا قدرته على التحمل في حياته الجنسية.
