مع تزايد الإصابة في الشتاء.. كيف يمكن التفرقة بين العدوى الفيروسية؟

في أشهر الشتاء، يبدو أن قِلة من الناس في مأمن من بعض أنواع الأمراض، مثل الأنفلونزا، وكوفيد-19، ونوروفيروس، ونزلات البرد.

في حين أن العديد من الجراثيم التي تسبب هذا البؤس يمكن أن تنتشر على مدار العام، يعتقد العلماء أن زيادة نشاط الإنفلونزا ونزلات البرد في فصل الشتاء قد تكون بسبب أننا نقضي وقتًا أطول في الداخل وأن الهواء البارد والجاف قد يضعف دفاعاتنا.

ولكن معرفة ماهية هذه الجراثيم والفيروسات وكيفية انتشارها قد يساعد في الوقاية منها.

ورغم أنه قد يكون من الصعب تجاوز الموسم دون التعرض لأذى، فإن هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لحماية نفسك من هذه الفيروسات التي تصيب الجهاز التنفسي والمعدة.

كيف أعرف أنني مصاب بنزلة برد أو الإنفلونزا أو كوفيد-19؟

بحسب موقع ميديكال إكسبريس، من الصعب التمييز بين بعض الأعراض بين الأمراض، وخاصة تلك المرتبطة بفيروسات الجهاز التنفسي.

في حين أن أعراضًا أخرى لا يمكن التغافل عنها.

نوروفيروس هو مرض ينتقل عن طريق الغذاء ويمكن أن ينتشر عن طريق المياه والأسطح الملوثة ويمكن أن يسبب القيء والإسهال والغثيان وآلام المعدة لمدة تتراوح بين يوم إلى ثلاثة أيام.

يمكن أن تحدث نزلات البرد بسبب عدة أنواع مختلفة من الفيروسات ويمكن أن تسبب سيلان الأنف، واحتقان، وسعال، وعطس، والتهاب الحلق، والصداع، وآلام الجسم، أو حمى منخفضة لمدة تقل عن أسبوع.

تتسبب الإنفلونزا، التي تسببها فيروسات الإنفلونزا التي تتغير باستمرار، في الإصابة بالحمى والقشعريرة والسعال والتهاب الحلق وسيلان الأنف وآلام الجسم والصداع والشعور بالتعب، وتميل أعراض الأنفلونزا إلى الظهور بشكل أسرع من أعراض البرد، ويمكن أن تستمر من بضعة أيام إلى أسبوعين.

يمكن أن يسبب فيروس كوفيد-19 الحمى والقشعريرة والسعال وضيق التنفس والتهاب الحلق والاحتقان وفقدان حاسة الشم أو التذوق والتعب والأوجاع والصداع والغثيان أو القيء لعدة أيام.

يمكن أن يسبب الفيروس المخلوي التنفسي سيلان الأنف، واحتقان الأنف، والسعال، والعطس، والصفير، والحمى وفقدان الشهية لمدة أسبوع أو أسبوعين.