النوبة القلبية.. ما أعراض الحالة التي تعاني منها النساء عادة؟
النوبة القلبية هي أحد الأسباب الرئيسية للوفاة في العالم، وتشير التقديرات إلى أن ما يقرب من 17.9 مليون شخص يموتون من أمراض القلب والأوعية الدموية كل عام، 85٪ منهم بسبب النوبات القلبية والسكتة الدماغية.
في حين أن الرجال لديهم خطر أعلى للإصابة بالنوبات القلبية، كان هناك ارتفاع في النوبات القلبية لدى النساء أيضًا، وهناك عدة أسباب لهذا الارتفاع.
قد يكون هذا بسبب زيادة التوتر وتغيير أنماط الحياة التي تميل إلى التأثير على صحة قلب المرأة.
أيضًا، يساهم انخفاض مستوى هرمون الاستروجين بعد انقطاع الطمث في زيادة خطر الإصابة بالنوبة القلبية لدى النساء.
في حين أن بعض أعراض النوبة القلبية متشابهة لدى الرجال والنساء، فهناك أعراض معينة يمكن رؤيتها فقط لدى النساء.
أعراض النوبة القلبية لدى النساء
إليك بعض أعراض النوبة القلبية التي تشهدها النساء بشكل أكثر شيوعًا، وفقًا لمايو كلينيك:
- آلام في الرقبة أو الفك أو الكتف أو الجزء العلوي من الظهر أو الجزء العلوي من المعدة.
- ضيق في التنفس.
- ألم في أحد الذراعين أو كليهما.
- غثيان أو قيء.
- تعرق.
- الشعور بالدوار أو الدوخة.
- التعب غير المعتاد.
- حرقة المعدة، وتسمى أيضًا عسر الهضم.
على الرغم من أن هذه الأعراض قد تبدو بسيطة، إلا أنها أكثر وضوحًا من آلام الصدر الشائعة.
بالمقارنة مع الرجال، تعاني النساء من أعراض النوبة القلبية أثناء الراحة أو حتى أثناء النوم.
تقول Mayo Clinic أن الإجهاد العاطفي يمكن أن يكون أيضًا عاملًا مهمًا في إثارة أعراض النوبة القلبية.
تتعرض النساء أيضًا لخطر أعلى للإصابة بنوبة قلبية حتى في حالة عدم وجود انسداد شديد في الشريان، يُعرف هذا باسم مرض الشريان التاجي غير الانسدادي.
نصائح لتقليل خطر الإصابة بالنوبة القلبية
إليك بعض النصائح التي يمكن أن تساعد في تقليل خطر الإصابة بالنوبة القلبية لدى النساء:
- لا تدخن أو تستخدم التبغ
- اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا
- مارس الرياضة وحافظ على وزن صحي
- تحكم في التوتر
- حد من تناول الكحول
- تحكم في ضغط الدم وسكر الدم والكوليسترول
- احصل على قسط جيد من النوم.
