كيفية الوقاية من متلازمة الجلد المحمص.. إليك هذه النصائح في خطوات بسيطة
يعتمد كثيرون على مصادر التدفئة مثل مقاعد السيارة المدفأة وزجاجات الماء الساخن لتخفيف الألم، لكن التعرض المستمر لهذه المصادر يمكن أن يؤدي إلى مشكلة جلدية تعرف بـ "متلازمة الجلد المحمص".
متلازمة الجلد المحمص
ونرصد عبر موقع «صحة 24»، أبرز التفاصيل حول متلازمة الجلد المحمصن ونصائح الوقاية من هذه المتلازمة وفق ما جاء عبر موقع ذا صن.
متلازمة الجلد المحمص عبارة عن طفح جلدي بني محمر على شكل نمط شبكي، يسبب الشعور بالحكة أو شعور بالحرقان.
ما سبب حدوث متلازمة الجلد المحمص؟
تحدث المتلازمة نتيجة للتعرض المطول لحرارة منخفضة الدرجة (بين 43 لـ 47 درجة مئوية) التي لا تكون كافية لحرق الجلد، ولكنها قد تؤثر على الألياف المرنة والأوعية الدموية الصغيرة قرب سطح الجلد، مما يؤدي إلى تغييرات في نسيج الجلد.
اختفاء متلازمة الجلد المحمص عند التوقف عن التعرض للحرارة
ورغم أن هذه الحالة غالبًا ما تختفي بمجرد التوقف عن التعرض للحرارة، إلا أن التعرض المستمر قد يؤدي إلى أضرار دائمة ويزيد من خطر الإصابة بأنواع معينة من سرطان الجلد، لا يجب تجاهلها.
مخاطر التعرض المستمر للحرارة
في بعض الحالات، قد يؤدي التعرض المستمر للحرارة إلى أضرار طويلة الأمد، مثل زيادة فرص الإصابة بأنواع معينة من السرطانات الجلدية مثل سرطان الخلايا القاعدية وسرطان الغدد الصماء العصبية.
نصائح للوقاية من متلازمة الجلد المحمص
إليكم مجموعة من النصائح التي لا يجب التغافل عنها للوقاية من متلازمة الجلد المحمص، وتتمثل في النقاط التالية:-
1- استخدم حاجز بين الجلد ومصدر الحرارة مثل منشفة أو قطعة قماش عند استخدام زجاجات الماء الساخن.
2- تجنب التعرض المستمر للحرارة من الأجهزة الإلكترونية مثل الكمبيوتر المحمول، ويمكن تعديل وضع الجلوس أو استخدام غطاء عازل.
3- استشر طبيبًا عند ظهور أي تغييرات في لون أو نسيج الجلد.
4- يمكن مراجعة الطبيب وتلقي منه وصفات طبية، حيث يجب استخدام كريمات موضعية مثل الهيدروكورتيزون أو الريتينول، ولكن تحت إشراف طبي.
خلاصة القول، إنه باتباع هذه النصائح يمكنك حماية بشرتك من الأضرار الناجمة عن الحرارة الزائدة، والحد من مخاطر الإصابة بمتلازمة الجلد المحمص.
