نصائح مهمة للوقاية من إنفلونزا الطيور
يراقب مسؤولو الصحة العامة عن كثب أحدث تفشٍ لإنفلونزا الطيور الذي أصاب أو قتل ملايين الطيور والدجاج والماشية في الولايات المتحدة.
وانتشر الفيروس، المعروف أيضًا باسم H5N1، إلى عشرات البشر، معظمهم من عمال المزارع ومنتجات الألبان.
وقالت إيميلي لاندون، خبيرة الأمراض المعدية في كلية الطب بجامعة شيكاغو، إنه لا داعي للقلق الشديد، إلا إذا كنت بالقرب من الماشية أو الطيور المريضة.
ورغم أنها وصفت الوضع بأنه "حالة انتظار وترقب"، فإن لاندون لا تتوقع أن يتحول تفشي إنفلونزا الطيور إلى حالة طوارئ صحية عالمية.
فعلى النقيض من الأيام الأولى لمرض كوفيد-19، يعرف المسؤولون الصحيون كيفية منع انتشار الإنفلونزا ويمكنهم إنتاج لقاحات الإنفلونزا بسهولة أكبر.
وقالت لاندون: "في هذا الوقت، أفضل شيء يجب فعله هو أن نكون يقظين".
في شكله الحالي، لا ينتقل فيروس إنفلونزا الطيور من إنسان إلى آخر، ولكن إذا تحور الفيروس، فقد يصبح شديد العدوى وينتشر بسرعة بين السكان، كما قالت لاندون.
تتحور فيروسات الإنفلونزا بشكل متكرر (وهو السبب في أن لقاح الإنفلونزا يتغير من عام إلى آخر) وكلما زاد عدد الثدييات التي تعاني من إنفلونزا الطيور، زادت احتمالات حدوث طفرة كبيرة.
وقالت لاندون إن عدد حالات إنفلونزا الطيور بين البشر التي ذكرتها مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها في الولايات المتحدة منخفض، لكن العدد الفعلي ربما يكون أعلى.
ولأن الأعراض لدى البشر كانت طفيفة نسبيا حتى الآن ــ مثل التهاب الملتحمة أو أعراض البرد ــ فقد يغفل الأطباء تشخيص إنفلونزا الطيور ولا يحسب ضمن الإجمالي.
وقدمت لاندون عدة طرق سهلة ومهمة للبقاء آمنًا.
كيف تحمي نفسك من إنفلونزا الطيور؟
تعتبر مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها حاليًا أن إنفلونزا الطيور تشكل خطرًا منخفضًا على الصحة العامة، لكنها لا تزال توصي الأشخاص باتخاذ الخطوات التالية لحماية أنفسهم وحيواناتهم الأليفة:
تناول منتجات الألبان المبسترة فقط
قالت لاندون: "إن الخطر الأكبر الذي يتعرض له معظم الناس يكون من خلال منتجات الألبان الملوثة".
يرجع ذلك إلى أن الأبقار الحلوب يمكن أن تنقل الفيروس من خلال حليبها.
تعمل البسترة بشكل فعال على تعطيل البكتيريا والفيروسات، بما في ذلك إنفلونزا الطيور، لذا تجنب الحليب الخام أو الجبن غير المبستر أو أي منتج مصنوع من حليب غير مبستر (تحقق من الملصق أو اسأل البائع).
تبريد البيض واللحوم والدواجن وطهيها
يجب طهي البيض واللحوم والدجاج على درجات حرارة محددة حتى يمكن تناولها بأمان.
الحصول على لقاح الإنفلونزا البشري
إذا تمكنت من تجنب الإصابة بفيروس الإنفلونزا البشري، فإنك تقلل من الحاجة إلى قيام العاملين في مجال الرعاية الصحية بقضاء الوقت في فحصك بحثًا عن أعراض إنفلونزا الطيور.
احمِ حيواناتك الأليفة وقم بتطعيمها
من غير المرجح أن تصاب الكلاب والقطط بإنفلونزا الطيور، لكن مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها تحذر من إعطائهم الحليب الخام أو منتجات الألبان غير المبسترة أو طعام الحيوانات الأليفة الخام.
احرص على إبعادهم عن الطيور المريضة أو النافقة عندما يكونون في الخارج.
يجب أيضًا أن تحصل بعض الحيوانات الأليفة على لقاح الإنفلونزا؛ تحدث إلى الطبيب البيطري الخاص بك.
تجنب الاتصال بالطيور والمواشي البرية أو المريضة أو النافقة.
وإذا وجدت طائرًا أو حيوانًا مريضًا، وتجنب الاتصال بلعابه أو برازه أو مخاطه أو حتى المساحة التي كان يشغلها الحيوان.
يمكن أن ينتقل الفيروس عن طريق الهواء، ولا تريد أن يدخل إلى عينيك أو أنفك أو فمك.
اغسل يديك جيدًا وبشكل متكرر
إن أول شيء يمكنك القيام به لصد جميع الفيروسات هو غسل اليدين بشكل متكرر.
إذا كانت يديك على اتصال بأشياء قد تلمسها الطيور في الخارج، مثل مغذي الطيور في الفناء الخلفي، فكن حريصًا بشكل خاص على نظافة اليدين.
اتبع توصيات الصحة العامة
إن الأشخاص الذين يعملون مع الماشية هم الأكثر عرضة لخطر الإصابة بإنفلونزا الطيور.
ولوقف انتشار المرض، من الأهمية بمكان أن يشاركوا في برامج الاختبار وأن يرتدوا الأقنعة والقفازات عند النصح بذلك.
وقالت لاندون: "بالنسبة لهؤلاء العمال، ابذلوا قصارى جهدكم للتعاون مع مسؤولي الصحة العامة والثقة بهم".
وأضافت أن الجميع يجب أن يدعموا الجهود الرامية إلى الوقاية من العدوى من خلال الاهتمام بتوصيات الصحة العامة.
