من الترطيب إلى التقشير.. نصائح للحفاظ على بشرة صحية خلال تغير الفصول
الأربعاء 12/فبراير/2025 - 09:00 ص
الجلد هو أكبر عضو في جسم الإنسان ومن المهم أن تحافظ عليه بصحة جيدة، مع تغير الفصول، تتغير احتياجات بشرتك أيضًا، وبالتالي، من المهم أن تعتني بها جيدًا، عندما تعتني باحتياجات بشرتك وفقًا لتغير الفصول، تظل صحية ومتوهجة.
نصائح للحفاظ على البشرة أثناء التغيرات الموسمية
لقد ارتفعت درجات الحرارة مما يشير أيضًا إلى أن الوقت قد حان للتغيير الموسمي، وهذا يعني أيضًا أنه حان الوقت لتحويل روتين العناية بالبشرة إلى روتين مناسب للربيع حتى تظل بشرتك صحية ومتوهجة، فيما يلي بعض النصائح التي يمكنك اتباعها للحفاظ على بشرتك صحية أثناء التغيرات الموسمية:
الترطيب
مع ارتفاع درجات الحرارة، من الضروري الحفاظ على ترطيب بشرتك من الداخل والخارج، اشرب الكثير من الماء طوال اليوم للتأكد من أن بشرتك تظل ممتلئة ومشرقة.
أيضًا، انتقل إلى مرطب خفيف الوزن لتوفير الترطيب اللازم دون الشعور بالثقل.
منتجات العناية بالبشرة الأخف
- مع ارتفاع درجات الحرارة، قم بتبديل روتين العناية بالبشرة إلى تركيبات أخف.
- استبدلي الكريمات الثقيلة بمرطبات أو أمصال هلامية.
- استخدام كريمات الوقاية من الشمس ذات القوام الأخف أمر مهم خلال هذا الموسم، حيث قد تتعرضين لأشعة الشمس أكثر.
تقشير البشرة بانتظام
- يعد الربيع وقتًا جيدًا لتقشير بشرتك وإزالة خلايا الجلد الميتة التي قد تكون تراكمت خلال الأشهر الباردة.
- يساعد التقشير المنتظم على إظهار بشرة نضرة ومتوهجة من خلال تحسين معدل دوران الخلايا.
- اختاري مقشرات لطيفة تحتوي على مكونات طبيعية مثل أحماض ألفا هيدروكسي (AHAs) أو أحماض بيتا هيدروكسي (BHAs) لتجنب تهيج الجلد.
استخدام مضادات الأكسدة
- يجلب الربيع المزيد من التعرض لأشعة الشمس ومضادات الأكسدة مهمة لأنها تساعد على حماية بشرتك من العوامل البيئية المسببة للتوتر مثل التلوث والأشعة فوق البنفسجية.
- ابحثي عن الأمصال أو المرطبات التي تحتوي على فيتامين سي أو مستخلص الشاي الأخضر أو النياسيناميد.
- تساعد هذه المكونات على تفتيح البشرة والحماية من الجذور الحرة وتعزيز إنتاج الكولاجين.
التكيف مع الحساسية الموسمية
- يعتبر الربيع هو الوقت الذي ترتفع فيه المواد المسببة للحساسية في الغلاف الجوي مثل حبوب اللقاح والتي يمكن أن تسبب تهيج الجلد واحمراره وحتى ظهور البثور.
- انتقل إلى منتجات العناية بالبشرة الخالية من العطور أو التي لا تسبب الحساسية إذا لاحظت أن بشرتك أصبحت حساسة.
