التهاب المفاصل الروماتويدي.. تفنيد 5 خرافات شائعة تتعلق بهذا المرض المناعي الذاتي
التهاب المفاصل الروماتويدي هو مرض مناعي ذاتي حيث يهاجم الجهاز المناعي المفاصل عن طريق الخطأ، مما يسبب الالتهاب والألم والتورم، بمرور الوقت، يمكن أن يؤدي هذا إلى تلف المفاصل والإعاقة.
السبب الدقيق غير واضح، ولكن العوامل الوراثية والبيئية وعوامل الجهاز المناعي تساهم في تطور التهاب المفاصل الروماتويدي.
وتلعب العوامل الوراثية دورًا مهمًا حيث تزيد الجينات مثل HLA-DR4 من فرص الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي.
تشمل علاماته تصلب المفاصل، وخاصة في الصباح، والتورم والتعب والألم في المفاصل الصغيرة مثل الأصابع والمعصمين.
والتشخيص المبكر أمر بالغ الأهمية لأن بدء العلاج مبكرًا من خلال الأدوية وتغيير نمط الحياة والعلاج الطبيعي يمكن أن يقلل من الالتهاب.
غالبًا ما يفشل الناس في طلب الإدارة في الوقت المناسب بسبب المفاهيم الخاطئة المرتبطة بهذه الحالة.
فيما يلي تدمر الدكتورة شايلاجا سابنيس، استشارية أمراض الروماتيزم، الأساطير وتحذر الجميع من البقاء يقظين عندما يتعلق الأمر بصحة المفاصل.
أساطير شائعة حول التهاب المفاصل الروماتويدي وحقيقتها
الأسطورة: التهاب المفاصل الروماتويدي يصيب كبار السن في الغالب
الحقيقة:
من المفترض أن التهاب المفاصل الروماتويدي هو جزء من عملية الشيخوخة الطبيعية، ومع ذلك، هذا غير صحيح لأن التهاب المفاصل الروماتويدي يمكن أن يصيب الأشخاص الذين ينتمون إلى أي فئة عمرية، فهو يصيب الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 40 و60 عامًا.
وفي بعض الحالات، يصيب الأطفال والمراهقين أيضًا. لم يعد مرضًا يصيب كبار السن.
الأسطورة: الأشخاص المصابون بالتهاب المفاصل الروماتويدي يميلون إلى الشعور بألم وتلف المفاصل
الحقيقة:
يبدأ التهاب المفاصل الروماتويدي بالتهاب المفاصل مما يسبب الألم وتلف المفاصل والهياكل ذات الصلة (العظام والغضاريف).
ومع ذلك، يجب أن تفهم أن التهاب المفاصل الروماتويدي هو مرض جهازي ويؤثر على أجزاء أخرى من الجسم مثل القلب والرئتين والكبد والكلى بصرف النظر عن المفاصل، ويمكن أن يؤدي إلى أعراض مثل التعب والضعف والحمى.
الأسطورة: الحليب ومنتجات الألبان تزيد من أعراض التهاب المفاصل
الحقيقة:
الحليب ومنتجات الألبان مليئة بالكالسيوم وهو معدن مهم لنمو العظام وصحة العظام الجيدة، لذلك، فإن تقليل تناول الحليب والجبن واللبن الرائب من نظامك الغذائي لا يزيد من فرص نقص الكالسيوم فحسب، بل يجعلك أيضًا عرضة لمشاكل العظام.
الخرافة: فرقعة المفاصل تؤدي إلى التهاب المفاصل الروماتويدي
الحقيقة:
لا يوجد دليل ملموس متاح يقول إن فرقعة المفاصل تسبب أي نوع من أنواع التهاب المفاصل، تنتج فرقعة المفاصل إطلاقًا غير ضار للغاز لإحداث صوت "الفرقعة".
السبب وراء التهاب المفاصل هو التهاب الأنسجة في المفاصل وليس أي ضرر هيكلي أو بسبب الفرقعة. لا تصدق أي شائعات تتعلق بالفرقعة والتهاب المفاصل.
الخرافة: ممارسة الرياضة تزيد من أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي
الحقيقة:
يمكن أن تعمل التمارين اليومية مثل المشي والسباحة وركوب الدراجات على تحسين القوة ونطاق الحركة بشكل عام، ومع ذلك، لا تفرط في ممارسة الرياضة تحت إشراف مدرب اللياقة البدنية فقط بعد نصيحة الطبيب، لا تمارس أي تمارين قاسية تسبب آلام المفاصل والالتهاب والتورم
