واقي الشمس الفيزيائي مقابل واقي الشمس الكيميائي.. أيهما أفضل لحماية البشرة؟
يُعدّ واقي الشمس خطوةً مهمةً في روتين العناية بالبشرة، فهو يحمي بشرتكِ من أضرار الأشعة فوق البنفسجية، ويُبطئ الشيخوخة المبكرة، ويُساعد على منع ظهور البقع الداكنة، ولكن مع تعدد الخيارات، قد يكون اختيار واقي الشمس المناسب مُربكًا.
هل يُفضّل واقي الشمس الفيزيائي أم الكيميائي؟ فهم آلية عمل كلٍّ منهما سيساعدكِ على اختيار الأنسب لبشرتكِ.
كيف يعمل واقي الشمس؟
واقيات الشمس تحمي من نوعين من الأشعة فوق البنفسجية: UVA وUVB، حيث تتغلغل أشعة UVA عميقًا في الجلد، مما يُؤدي إلى ظهور التجاعيد وفقدان المرونة، بينما تُسبب أشعة UVB حروق الشمس.
يُمكن أن يُساهم كلا النوعين في تلف الجلد، بل ويزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد. لهذا السبب، يُعدّ استخدام واقي الشمس يوميًا أمرًا ضروريًا.
واقيات الشمس الفيزيائية مقابل الكيميائية
واقيات الشمس الفيزيائية
تعمل واقيات الشمس الفيزيائية كدرع، حيث تستقر على سطح بشرتكِ وتعكس الأشعة فوق البنفسجية قبل أن تُسبب ضررًا، تحتوي على معادن طبيعية مثل أكسيد الزنك وثاني أكسيد التيتانيوم، والتي تبدأ بحماية بشرتكِ فور وضعها.
الأفضل للبشرة الحساسة: نظرًا لعدم امتصاصها في الجلد، فهي أقل عرضة للتسبب في تهيج أو ظهور حب الشباب.
آمنة على البيئة: العديد من واقيات الشمس المعدنية آمنة على الشعاب المرجانية، مما يعني أنها لا تضر بالحياة البحرية.
حماية فورية: لا داعي للانتظار بعد الاستخدام - فقط ضعيها وانطلقي!
مخاوف من ظهور بقع بيضاء: بعض واقيات الشمس المعدنية تترك طبقة بيضاء، لكن التركيبات الأحدث تمتزج بشكل أفضل مع البشرة.
واقيات الشمس الكيميائية
من ناحية أخرى، تمتص واقيات الشمس الكيميائية الأشعة فوق البنفسجية وتحولها إلى حرارة، والتي تُطلق بعد ذلك من الجلد، تحتوي على مكونات صناعية مثل أوكسي بنزون، وأفوبنزون، وأوكتينوكسات.
ردود فعل جلدية محتملة: قد تُهيج بعض المكونات البشرة الحساسة أو تسد المسام، مما يؤدي إلى ظهور حب الشباب.
مخاوف بيئية: تم ربط بعض مكونات واقيات الشمس الكيميائية بتلف الشعاب المرجانية والاضطرابات الهرمونية.
فوائد واقيات الشمس الفيزيائية
إذا كنتِ تختارين واقيات الشمس الفيزيائية، فسيسعدكِ معرفة أن العديد منها غني بمكونات مفيدة للبشرة:
مهدئة ومرطبة: تساعد المكونات الطبيعية مثل الصبار، وخلاصة الخيار، وفيتامين E على الحفاظ على نعومة البشرة وتهدئة التهيج.
فوائد مضادة للشيخوخة: تعمل مضادات الأكسدة مثل فيتاميني C وE على مكافحة الجذور الحرة، مما يقلل من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.
آمنة لجميع أنواع البشرة: نظرًا لعدم اختراقها للجلد، تُعد واقيات الشمس المعدنية خيارًا رائعًا لأصحاب البشرة الحساسة أو المعرضة لحب الشباب.
كيف تختارين واقي الشمس المناسب لنوع بشرتكِ؟
ليست جميع واقيات الشمس متساوية. إليكِ كيفية اختيار الأنسب لبشرتكِ:
للبشرة الجافة: ابحثي عن واقيات شمس تحتوي على مكونات مرطبة مثل حمض الهيالورونيك، والصبار، وفيتامين E.
للبشرة الدهنية أو المعرضة لحب الشباب: اختاري تركيبة خفيفة الوزن لا تسد المسام.
للبشرة الناضجة: اختاري واقيات الشمس الغنية بمضادات الأكسدة مثل فيتامين سي والريتينول، التي تُعزز إنتاج الكولاجين.
للاستخدام اليومي: يُعدّ عامل الحماية من الشمس واسع الطيف 30 مثاليًا للاستخدام اليومي، بينما يُعدّ عامل الحماية من الشمس 50 مثاليًا للتعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة.
ما هي الطريقة الصحيحة لوضع واقي الشمس؟
يُحدث وضع واقي الشمس بشكل صحيح فرقًا كبيرًا. إليكِ الطريقة:
استخدمي كمية كافية من المنتج: كمية بحجم عملة معدنية صغيرة للوجه، وكأس صغير تقريبًا للجسم.
ضعيه قبل التعرض لأشعة الشمس: يُفضل وضعه قبل 15 دقيقة من الخروج.
لا تنسي المناطق التي تحتاج إلى حماية: الأذنان والرقبة واليدين والقدمين تحتاج إلى حماية أيضًا.
أعيدي وضعه كل ساعتين: خاصةً إذا كنتِ تتعرقين أو تسبحين.
استخدميه يوميًا: حتى في الأيام الغائمة، لا تزال أشعة الشمس فوق البنفسجية الطويلة (UVA) تصل إلى بشرتكِ.
يعتمد الاختيار بين واقي الشمس الفيزيائي والكيميائي على ما يُناسبك، إذا كنتِ تبحثين عن خيار لطيف ومغذي وآمن بيئيًا، فإن واقيات الشمس المعدنية بمستخلصات طبيعية هي الخيار الأمثل. فهي توفر حماية وتحافظ على ترطيب بشرتكِ وصحتها، ابحثي عن تركيبات تحتوي على أكسيد الزنك، والصبار، وفيتاميني C وE لمنح بشرتكِ العناية التي تستحقها يوميًا.
