الإجهاض| تعرف على العلامات الرئيسية والأسباب.. ونصائح هامة للوقاية
إن شعور الأمومة هو أجمل ما في الحياة، تُغذي الأم طفلها بدمها تسعة أشهر، وتنتظر بفارغ الصبر خروجه، لكن بالنسبة للعديد من النساء، تُصبح هذه الفترة من الحمل صعبة للغاية، في هذه الفترة العصيبة، تُفكر الأم أولاً في طفلها، لا يشغل بالها سوى أمر واحد: أن يولد طفلها بسلام. مع ذلك، قد يحدث الإجهاض أحيانًا في الأشهر الثلاثة الأولى، لأسباب عديدة.
ووفقًا للأطباء، يصعب اكتشاف الإجهاض، ولكن قد تكون هناك أسباب أخرى. إذا تم التعامل مع هذه الأمور، يُمكن تجنب الإجهاض.
يُعد الإجهاض أصعب فترة على الأم، ففي كثير من الأحيان، يُفقد الطفل بسبب الإهمال والجهل ببعض الأمور، ووفقًا لطبيبة أمراض النساء الدكتورة ميرا، فإن الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل هي الأكثر خطورة، حيث يكون خطر الإجهاض في أعلى مستوياته.
أسباب الإجهاض
- التشوهات الجينية
- اختلال التوازن الهرموني (مثل وجود متلازمة تكيس المبايض)
- تشوهات في الرحم (أي ورم ليفي)
- التهابات (مثل الحصبة الألمانية، CNV)
- أي مرض (مثل السكري، الغدة الدرقية، ارتفاع ضغط الدم)
- نمط الحياة (مثل تدخين الأم، أو شرب الكحول، أو القهوة بإفراط)
- الإجهاد النفسي والجسدي
- رفع الأثقال، التفكير المفرط
- زيادة الوزن أو نقصانه
- تناول الأدوية دون استشارة الطبيب
6 علامات رئيسية للإجهاض
- ارتفاع درجة حرارة المرأة الحامل
- ألم أسفل البطن
- ألم الحوض، ألم الظهر
- نزيف
- دوخة وإغماء
- تقيؤ
تذكري هذه الأمور لتجنب الإجهاض
أوصى الطبيب باستشارة الطبيب فور علمكِ بالحمل لتجنب الإجهاض، ويصف الأطباء حمض الفوليك لتجنب الإجهاض. بالإضافة إلى ذلك، يُجري الأطباء جميع الفحوصات للتأكد من سلامة الأم والطفل.
- اتباع نمط حياة صحي
- تجنب التدخين، والكحول، والقهوة، والأناناس، واللحوم النيئة
- لا تتناول أي دواء دون استشارة الطبيب
- اشرب أكبر قدر ممكن من الماء (من 8 إلى 10 أكواب من الماء)
- لا تجلس في أي مكان لفترة طويلة
- تجنب المسح ورفع الأشياء الثقيلة
- احصل على نوم جيد (8 ساعات ليلاً وساعتين نهاراً)
- تجنب السفر في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل
- يجب أن يحتوي طبق الطعام على خمسة ألوان (الأبيض: الحليب، اللبن، والجبن؛ الأحمر: التفاح، والطماطم؛ الأخضر: الخضراوات الخضراء؛ الأصفر: الليمون، إلخ)
- مارس التأمل يومياً
- تجنب الجماع (الأشهر الثلاثة الأولى)
- احرص على مراجعة طبيبك من وقت لآخر
