هل تعاني من ضيق في التنفس بعد صعود السلالم؟.. اكتشف الأسباب الخطيرة
هل تشعر بضيق في التنفس بعد صعود بضع درجات؟ إذا كانت الإجابة بنعم، فكن حذرًا إذا كنت تعتقد أن هذا مجرد نتيجة للتقدم في السن أو التعب، حتى مع أدنى جهد بدني، فإن الشعور بضيق في التنفس ليس طبيعيًا ولا ينبغي تجاهله، في الواقع، قد يشير هذا إلى ظهور خمس مشاكل صحية رئيسية، دعونا نتحقق من ذلك.
فقر الدم
عندما لا يستطيع الجسم إنتاج ما يكفي من خلايا الدم الحمراء أو الهيموغلوبين، ينتج فقر الدم. ببساطة، ينقل الهيموغلوبين الأكسجين من الرئتين إلى مناطق الجسم الأخرى.
يحدث الضيق في التنفس بسبب انخفاض الهيموغلوبين لأن أنسجة الجسم لا تتلقى كمية كافية من الأكسجين، خاصة عند العمل الشاق، لذلك، إذا كنت تعاني من مشاكل مثل اصفرار الجلد والضعف والتعب، فتأكد من أنها قد تكون علامة على فقر الدم.
أمراض القلب
قد يكون الضيق في التنفس مع بذل جهد بسيط مؤشرًا خطيرًا على أمراض القلب، يصبح التنفس صعبًا مع تراكم السوائل في الرئتين نتيجةً لعجز القلب عن ضخّ كمية كافية من الدم إلى الجسم مع التقدم في السن.
استشر الطبيب فورًا إذا شعرتَ بدوار، أو تورم في الساق، أو ألم في الصدر عند صعود الدرج، قد يشير هذا إلى مرض الشريان التاجي، أو قصور القلب الاحتقاني، أو مشاكل قلبية أخرى.
أمراض الرئة
وظيفة الرئتين هي تزويد أجسامنا بالأكسجين. يصبح التنفس صعبًا في حال وجود مشكلة في الرئة. يمكن أن تُضعف أمراض الربو، والتهاب الشعب الهوائية، وداء الرئة الخلالي (ILD)، ومرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) وظائف الرئة وتؤدي إلى ضيق التنفس، حتى مع بذل أقل جهد، توخَّ الحذر فورًا إذا كنت تعاني أيضًا من السعال، أو الصفير، أو انزعاج في الصدر.
التوتر والقلق
قد يُسبب التوتر والقلق ضيق التنفس أحيانًا، ويُؤدي التوتر المفرط إلى إفراز الجسم المزيد من الأدرينالين، مما يُسرّع التنفس ويجعل الشخص يشعر بأنه لا يتنفس بشكل كافٍ.
زيادة الوزن
يبذل جسمك جهدًا أكبر لأداء جميع وظائفه عند زيادة وزنك، يتعرض الحجاب الحاجز والرئتان لضغط من الدهون الزائدة، مما يقلل من سعة الرئتين، حتى مع الحد الأدنى من النشاط البدني، يحدث ضيق التنفس بسبب إجهاد القلب بسبب السمنة.
