أسباب انتفاخ العين في الصيف.. تعرف على العلاجات الطبيعية الفعالة
في ظل ارتفاع درجة حرارة الطقس والتعرض المفرط لأشعة الشمس في موسم الصيف، تصبح العين العضو الأكثر تأثيرا ويكون عرضة للإجهاد والانتفاخات، وإليكم ضمن التقرير التالي أسباب تورم العين في الصيف والعلاجات الطبيعية الفعالة والاكثر أمانا لصحة العين حسبما لفت إليه موقع تايمز أوف إينديا.
أسباب انتفاخ العين في الصيف
تتعرض العين للانتفاخات في الصيف نتيجة التعرض المستمر لأشعة الشمس أو إصابة العين بالجفاف أو الحساسية الموسمية، مما يترتب عليه مشاكل في العين من انتفاخات وإجهاد، ومن هنا يتطلب الأمر اتباع طرق طبيعية فعالة لتحسين صحة العين.
العلاجات الطبيعية الفعالة للحد من انتفاخات العين
ينصح الخبراء بتناول شرائح الخيار لتقليل تورم العين، حيث يُعد الخيار من العلاجات التقليدية والفعّالة في تهدئة العينين، حيث يحتوي على مضادات الأكسدة والفلافونويدات، ويحتوي على نسبة عالية من الماء لترطيب الجلدز
وعن الاستخدام الامثل لشرائح الخيار فيمكن وضعه على منطقة أسفل العين لمدة 10-15 دقيقة؛ حيث يساعد ذلك على تبريد الجلد، تخفيف التورم، وترطيب البشرة الحساسة حول العينين.
كما ينصح بوضع أكياس الشاي الأخضر الباردة لتقليل الانتفاخ، فالشاي الأخضر غني بالكافيين الذي يعزز الدورة الدموية ومفيد لتقليل الانتفاخ حول العين.
ومن أبرز العلاجات الطبيعية جل الصبار المعروف بخصائصه المضادة للالتهابات والمهدئة للبشرة، حيث يمكن وضع كمية صغيرة من جل الصبار المبرد تحت العين برفق، مع تجنب ملامسة العين مباشرة، وتركه لمدة 10 دقائق، ثم شطفه بلطف بالماء البارد.
نصائح وقائية لتجنب انتفاخ العينين في الصيف
1- يجب الترطيب الجيد وتناول المياه من 8 لـ 10 أكواب يوميا لتحسين الصحة وتجنب الجفاف
2- تناول أطعمة غنية بالماء مثل الخيار، البطيخ، والخس.
3- تقليل استهلاك الصوديوم وتجنب الأطعمة المالحة والمصنعة، نظرا لأن الإفراط في الصوديوم يسبب احتباس السوائل وانتفاخ الجفون وتورم حول العين.
4- ينصح بتناول البقدونس الذي يساعد على طرد السموم من الجسم وتقليل احتباس السوائل.
5- من النصائح الضرورية التي يجب اتباعها هو تقليل الكافيين والمشروبات السكرية، نظرا لأنها تقلل من ترطيب الجسم، مما يؤدي إلى جفاف الجلد حول العينين.
