عوامل خطر الإصابة بـ سرطان الثدي وطرق الوقاية
سرطان الثدي يودي بحياة 685000 شخص كل عام، وهو نوع من السرطان يظهر في النسيج الغدي للثدي، ووفقًا لمنظمة الصحة العالمية (WHO)، في عام 2020، تم تشخيص 2.3 مليون امرأة بسرطان الثدي و685000 حالة وفاة على مستوى العالم.
وأضافت أنه في عام قبل الماضي كان هناك 7.8 مليون امرأة على قيد الحياة تم تشخيص إصابتهن بسرطان الثدي في السنوات الخمس الماضية.
ويقدم موقع صحة 24 في السطور التالية عوامل خطر الإصابة بسرطان الثدي وطرق الوقاية والفحص الذاتي وما يجب عليكم فعله:
عوامل خطر الإصابة بسرطان الثدي
هناك العديد من العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي، بعض من أهمها العمر، والسمنة، والتاريخ العائلي لسرطان الثدي، وتاريخ التعرض للإشعاع، واستهلاك التبغ، والعلاج الهرموني بعد انقطاع الطمث.
علامات سرطان الثدي التي يجب الكشف عنها مبكرا
كتلة جديدة في الثدي نتوء في الإبط تورم الثدي سماكة الجلد أو العضلات حول الثدي تلون حول منطقة الحلمة احمرار في منطقة الحلمة ألم في الحلمة إفرازات غير مفسرة من الحلمتين تغير في حجم وشكل الثدي تغير في حجم وشكل الحلمة هذه هي العلامات التي لا ينبغي تجاهلها ويجب معالجتها على الفور.
كيف يمكنك الوقاية من سرطان الثدي؟
يمكن الوقاية من سرطان الثدي من خلال اتباع أسلوب حياة صحي بلا شك، ويمكن أن يقلل النشاط البدني المنتظم والتحكم في الوزن وتجنب تناول الكحوليات والتبغ من خطر الإصابة بسرطان الثدي حتى لو كان يسري في عائلتك، وبصرف النظر عن هذا، فإن الرضاعة الطبيعية لفترات طويلة مفيدة أيضًا في الوقاية من سرطان الثدي، كما يجب على المرء أيضًا توخي الحذر من الاستخدام المطول للهرمونات.
الفحص الذاتي
الفحص الذاتي للثدي مرة واحدة في الشهر يمكن أن ينقذ حياة ما يصل إلى 30-40 ٪ من مرضى سرطان الثدي في الهند، كما يقول الدكتور سفالتا باغمار، استشاري أول، قسم طب الأورام في مستشفى أمريتا، فريد آباد، يساعد الفحص الذاتي المنتظم في اكتشاف الكتل مبكرًا ويمكن أن يساعد في التشخيص المبكر.
ويعد التشخيص المتأخر أحد أكبر الأسباب التي تجعل سرطان الثدي يودي بحياة العديد من الأشخاص سنويًا، مجرد عادة بسيطة لفحص الثدي يمكن أن تنقذ العديد من الأرواح من خلال منحهم التوجيه المناسب والعلاج في الوقت المناسب.
مساعد جوجل
أطلقت Google تحديثات جديدة للمساعدة في خلق الوعي حول سرطان الثدي، وإذا كنتِ عرضة لتأجيل الفحوصات، فما عليك سوى إخبار مساعدك
اضبطِ تذكيرًا سنويًا لإجراء فحص الثدي في [التاريخ]، وإذا قلت «هاي جوجل»، أخبرني عن شهر التوعية بسرطان الثدي" أو "أعطني حقيقة للتوعية بسرطان الثدي" في الولايات المتحدة، فستتلقى حقائق من مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، كما قالت Google في مدونة "إن الاكتشاف المبكر والتصوير الشعاعي للثدي في تحسين الإنذار وإنقاذ الأرواح".
