لمن يعانون من حساسية الطعام.. نصائح مهمة أثناء السفر

مع اقتراب العطلة المدرسية، تسافر العديد من العائلات إلى أماكن مختلفة، لكن السفر قد يُشكّل تحدياتٍ فريدةً للأشخاص الذين يعانون من حساسيةٍ غذائيةٍ شديدة.

تُظهر الأبحاث أن السفر الجوي مصدر قلق كبير للأشخاص الذين يعيشون مع شخص مصاب بحساسية الطعام أو يعتنون به.

في استطلاع عالمي شمل 4704 أشخاص يعانون من حساسية الطعام ومقدمي الرعاية لهم، ونُشر عام 2024، أفاد 98% منهم أن حساسية الطعام تزيد من القلق أثناء السفر الجوي.

لحسن الحظ، هناك أشياء يمكنك القيام بها للمساعدة في الحفاظ على سلامتك أو سلامة أطفالك الذين يعانون من الحساسية الغذائية أثناء السفر بالطائرة.

مخاوف السفر بالطائرة لمن يعانون من الحساسية

من المطمئن أن حالات الحساسية الموثقة أثناء الرحلات الجوية نادرة جدًا.

وقدّرت دراسة أُجريت عام 2023، وجمعت بيانات من 17 دراسة، أن حوالي سبعة من كل 10 ملايين مسافر أصيبوا برد فعل تحسسي أثناء الطيران.

في حين أن العديد من الأشخاص يعانون من حساسية غذائية خفيفة، إلا أن بعضهم معرضون لخطر الإصابة بالصدمة التأقية (رد فعل تحسسي مهدد للحياة) ويحتاجون إلى حمل الأدرينالين معهم دائمًا على شكل EpiPen أو Anapen.

وقد وجدت المراجعة أن حالات الاستجابة الشديدة التي تتطلب الأدرينالين كانت نادرة - حوالي ثماني حالات لكل 100 مليون مسافر.

في الواقع، خلصت هذه الدراسة إلى أن احتمالية تعرض الأشخاص لرد فعل تحسسي على متن الطائرة أقل منها في حياتهم اليومية.

ومع ذلك، قد يعود جزء من هذا إلى الاحتياطات التي يتخذها المسافرون الذين يعانون من حساسية تجاه الطعام.

يشعر الأشخاص الذين يعانون من حساسية الطعام بالقلق في بعض الأحيان بشأن جزيئات الطعام التي تنتقل عبر الهواء داخل مقصورة الطائرة وتسبب رد فعل، ولحسن الحظ، أظهرت الأبحاث أن هذا الخطر منخفض جدًا، إذ من الصعب أن تنتقل بروتينات الطعام (الجزء من الطعام الذي يُسبب رد الفعل التحسسي) عبر الهواء.

نصائح مهمة

بالنسبة للأشخاص المعرضين لخطر الحساسية المفرطة عليهم الالتزام بما يلي:

خذ جرعة الأدرينالين في حقيبة يدك، واحفظها تحت المقعد أمامك أو في جيب المقعد ليسهل الوصول إليها.

احمل معك خطة سفر وخطة عمل للتعامل مع الحساسية المفرطة، مُكتملة وموقعة من قِبل أخصائي طبي، أو وثيقة مماثلة توضح حالة حساسية الطعام لدى المسافر وما يجب فعله في حالات الطوارئ.

أبلغ طاقم الطائرة بإصابتك بحساسية، وحدد مكان خطة علاج الأدرينالين والحساسية المفرطة، فهذا مهم بشكل خاص للمسافرين بمفردهم، إذ قد يُخلط بين الحساسية المفرطة وأعراض أخرى غير تحسسية، مما قد يؤدي إلى تأخير تلقي الأدرينالين.

بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من حساسية الطعام بشكل عام، اصطحب معك طعامًا آمنًا من مسببات الحساسية من بلدك.

اغسل يديك قبل تناول الطعام.