هل يمكن لمريض القدم السكري المشي لفترات طويلة؟.. استشارى اوعية يوضح
هل يمكن لمريض القدم السكري المشي لفترات طويلة؟.. مع تزايد عدد مرضى السكري في العالم، تبرز أهمية العناية بالقدم كجزء أساسي من الرعاية اليومية لمرضى هذا المرض المزمن، وخاصة في ظل المخاطر التي تتهدد القدم بسبب تلف الأعصاب وضعف الدورة الدموية.
هل يمكن لمريض القدم السكري المشي لفترات طويلة؟
وقدم الدكتور إيهاب نبيل، استشاري الأوعية الدموية، مجموعة من التوصيات الطبية الهامة بشأن إمكانية المشي لفترات طويلة بالنسبة لمرضى القدم السكري، وذلك بهدف رفع الوعي والتثقيف الصحي بين المرضى وذويهم.
وأوضح أن مريض القدم السكري يمكنه المشي ولكن بشروط واضحة ومراقبة طبية دقيقة، مؤكدا أن المشي من التمارين المفيدة لتحفيز الدورة الدموية وخفض مستويات السكر في الدم، إلا أن الإفراط أو المشي العشوائي دون اتخاذ الاحتياطات اللازمة قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة، مثل القرح أو التهابات القدم التي قد تتفاقم لتصل إلى الغرغرينا.
ومرضى السكري، وخصوصا من يعانون ضعف الإحساس في القدمين أو تشققات أو إصابات سابقة، يجب أن يحصلوا على تقييم طبي دقيق قبل ممارسة المشي لفترات طويلة، وأوضح أن الطبيب المختص هو الوحيد القادر على تحديد قدرة المريض على تحمل المشي ومدى سلامة الأعصاب والدورة الدموية الطرفية.
توصيات أثناء المشي لمريض القدم السكري
وهناك ضرورة لاتباع عدد من التوصيات الوقائية أثناء المشي لمريض القدم السكري، وهي:
- ارتداء أحذية طبية مناسبة ومبطنة تقلل من الضغط على القدم.
- تفادي المشي حافيا تماما، حتى داخل المنزل.
- مراقبة القدمين يوميا لاكتشاف أي تغيرات مثل التورم أو الاحمرار أو التقرحات.
- تجنب المشي على أسطح خشنة أو ساخنة.
- غسل القدمين وتجفيفهما جيدا بعد المشي، واستخدام الكريمات المرطبة لتجنب التشققات.
- عدم إجهاد القدم والمشي على فترات متقطعة بدلا من المشي المتواصل لفترات طويلة.
- التوجه للطبيب فورا عند ملاحظة أي أعراض غير طبيعية.
أهمية العناية بالقدم لمرضى السكري
والعناية بالقدم لمرضى السكري ضرورة حيوية لتجنب المضاعفات الخطيرة التي قد تصل إلى البتر، والوقاية اليومية والتثقيف الصحي هو السلاح الأقوى لمواجهة مخاطر القدم السكري.
