هل تعاني من التهاب الجفن؟.. تعرف على طرق العلاج المتاحة
إذا تضخم جفنك العلوي أو السفلي، أو كليهما، تُعرف هذه الحالة بـ التهاب الجفن أو تورمه، تُعرف علميًا باسم التهاب الجفن، تحدث هذه الحالة نتيجة تراكم السوائل الزائدة أو التهاب أنسجة العين، قد يحدث تورم الجفون عند مقاومة الجسم لعدوى أو التعرض لإصابة أو حساسية.
علاج التهاب الجفن
فهل يوجد علاج لالتهاب الجفن؟ حسنًا، يعتمد ذلك على نوع التهاب الجفن. ومع ذلك، يُمكنك إدارة هذه الحالة باتباع هذه النصائح:
- كمادات دافئة
ضع كمادات دافئة على عينيك لمدة 5 دقائق على الأقل. يُفضّل القيام بذلك مرة أو مرتين يوميًا، لعمل كمادات دافئة، يُمكنك تبليل قطعة قماش نظيفة بالماء الساخن، ثم عصرها ووضعها على جفونك المغلقة.
خيار آخر يُحافظ على الدفء لفترة أطول هو تسخين كيس من الأرز أو كمادات الجل في الميكروويف. مهما فعلت، تأكد من عدم تسخين الكمادة لدرجة حرق بشرتك.
الكمادات الدافئة تُخفف القشرة والجفاف حول رموشك. كما أنها تُساعد على تفتيت الزيوت من الغدد الدهنية المجاورة.
- حافظ على نظافتك
ينبغي تنظيف الجفون مرة أو مرتين يوميًا. لذا، انقعي منشفة نظيفة، أو كرة قطنية، أو ضمادة خالية من الوبر في شامبو أطفال مخفف بالماء الدافئ. افركي قاعدة رموشك بلطف بالشامبو، ثم اشطفيها بالماء الدافئ.
- شرائح الخيار
برّدي خيارة وقطعيها إلى شرائح، وضعيها على جفنيك المغلقين لمدة عشر دقائق.
- الكمادات الباردة مفيدة أيضًا
اغمسي قطعة قطن في ماء مثلج، واعصريها برفق. ضعيها على جفنيك المغلقين لمدة تصل إلى ١٠ دقائق في كل مرة. سيساعد البرد على تضييق الأوعية الدموية وتقليل التورم.
- إزالة المكياج
يجب عليكِ دائمًا إزالة جميع المكياج، وخاصة مكياج العيون، قبل النوم ليلًا. هذا يمنع انسداد الغدد في الجفون. أيضًا، استخدمي مكياجًا معدنيًا.
- قللي من تناول الملح
قللي من تناول الملح. الإفراط في تناول الملح في نظامك الغذائي يُسبب احتباس الماء، وقد يظهر ذلك على شكل انتفاخ حول عينيك، حيث يكون الجلد رقيقًا وحساسًا.
- حافظ على رطوبة جسمك
اشرب كمية كافية من الماء، عندما يُصاب جسمك بالجفاف، يبدأ في احتباس الماء، مما قد يُسبب تورم الجلد حول العينين.
- أكياس الشاي
ضع أكياس الشاي الباردة على عينيك لمدة 10 دقائق، يحتوي كل من الشاي الأسود والأخضر على الكافيين، بالإضافة إلى حمض التانيك، مما يُساعد على التخلص من التورم واحتباس الماء.
