خرافات عن الدورة الشهرية يجب علينا أن نتوقف عن تصدقه.. تعرفي عليها
تعتبر الدورة الشهرية من العمليات الطبيعية التي تمر بها كل امرأة، وتؤثر على حياتها اليومية بشكل كبير، وعلى الرغم من أهمية معرفة التفاصيل المتعلقة بها، تنتشر بين النساء العديد من المفاهيم الخاطئة والخرافات التي قد تثير القلق أو تضعف صحتها النفسية والجسدية.
فيما يلي، نوضح الحقائق العلمية من خبراء النساء والتوليد حول بعض المعتقدات الشائعة، مثل عدم انتظام الدورة، وألمها، ودم الحيض، واحتمالية الحمل أثناءها، بهدف التثقيف والصحة النفسية والجسدية للنساء.
عدم انتظام الدورة كل 28 يومًا مشكلة
الفترة الطبيعية بين دورات الحيض تتراوح بين 21 و37 يومًا للبالغات، و21 إلى 45 يومًا للمراهقات، يبدأ الحساب من اليوم الأول للدورة الشهرية حتى اليوم الأول من الدورة التالية.
إذا كانت دورتكِ تأتي بعد 37 يومًا أو أكثر، فهذا لا يعني بالضرورة وجود مشكلة صحية. قد تتغير طبيعة دورتكِ بسبب التوتر، التغيرات الهرمونية، نظامكِ الغذائي، أو العوامل البيئية. ومع ذلك، إذا استمرت الفترات في التغير بشكل كبير وتجاوزت 37 يومًا، فمن الضروري استشارة طبيبة نسائية.
ألم الدورة الشهرية مقابل ألم المعدة
قد يكون لديكِ تصور خاطئ بأن ألم الدورة الشهرية هو مجرد ألم في المعدة، لكن في الحقيقة، يختلف ألم الدورة عن ألم المعدة التقليدي. ينجم ألم الدورة عن تقلصات الرحم، ويحدث عادة على شكل نوبات قصيرة الأمد تسمى عسر الطمث، وتكون مرتبطة بحركة الرحم أثناء الطمث، أما ألم المعدة فهو سببه أسباب أخرى وتتطلب فحوصات مختلفة، لذلك لا يجب تجاهل ألم الدورة أو اعتباره بسيطًا.
دم الدورة الشهرية غير ملوث
هل تعتقدين أن دم الدورة الشهرية ملوث؟ دم الحيض يختلف تمامًا عن الدم الوريدي المعتاد، حيث يكون أقل تركيزًا ويحتوي على خلايا دم أقل، وهو جزء طبيعي من عملية الحمل والهرمونات.
الحمل أثناء الدورة الشهرية غير ممكن
خرافة شائعة أن الحمل لا يحدث خلال الدورة الشهرية، ولكن الحقيقة أن احتمال الحمل موجود، خاصة خلال فترة الإباضة، التي تحدث عادة قبل أو بعد أيام من بداية الحيض. رغم أن فرصة الحمل أثناء الحيض أقل، إلا أنها ليست مستحيلة، لذا من الضروري استخدام وسائل منع الحمل بشكل مستمر.
