احذر وضع الثلج على الرقبة في الطقس الحار.. قد يسبب مضاعفات خطيرة
في ظل الارتفاع الكبير في درجات الحرارة، يلجأ العديد من الأشخاص إلى وسائل سريعة لتبريد أجسامهم، من أبرزها وضع الثلج على الرقبة؛ إلا أن أطباء الأعصاب يحذرون من هذه العادة الخطيرة.
احذر وضع الثلج على الرقبة في الطقس الحار.. قد يسبب مضاعفات خطيرة
يحذر طبيب الأعصاب أويبيك تورغونهوجايف من هذه العادة الشائعة، مشيرًا إلى أنها قد تشكل خطرًا حقيقيًا على الصحة، حتى بالنسبة للأشخاص الأصحاء.
بالإضافة إلى ذلك، يقول الطبيب إن الرقبة تحتوي على أوعية دموية كبيرة مسؤولة عن نقل الدم إلى الدماغ، وأن هذه الأوعية تتمدد بشكل طبيعي عند التعرض للحرارة الشديدة؛ وعند وضع شيء شديد البرودة، مثل الثلج، على هذه المنطقة:
- يحدث تشنج مفاجئ في الأوعية الدموية.
- قد يؤدي ذلك إلى تسارع حاد في ضربات القلب.
- كما يمكن أن يسبب ارتفاعًا كبيرًا في ضغط الدم.
ويضيف الطبيب أن هذا التأثير لا يقتصر على المرضى المصابين بمشكلات في القلب أو الأوعية الدموية، بل يشمل حتى الأفراد الذين يتمتعون بصحة جيدة.
طرق التبريد الأمنة في الطقس الحار
ينصح الخبراء بتجنب استخدام الثلج مباشرة على الرقبة أو الرأس، واللجوء إلى طرق تبريد أكثر أمانًا، مثل:
- شرب الماء البارد بشكل تدريجي.
- استخدام مناشف مبللة بماء فاتر على مناطق الجسم.
- البقاء في أماكن مظللة ومكيفة.
- ارتداء ملابس قطنية خفيفة وفضفاضة.
يشير الخبراء إلى أن تبريد الجسم في الحر الشديد أمر ضروري، إلا أن بعض الطرق الشائعة مثل وضع الثلج على الرقبة قد تؤدي إلى مضاعفات صحية غير متوقعة.
كما ينصح الأطباء باعتماد وسائل تبريد معتدلة وآمنة، خصوصًا للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب أو ضغط الدم، ويجب مراجعة الطبيب في حالة التعرض لأي مشكلة صحية لتجنب المضاعفات الخطيرة.
