هل العسل النحل يقوي المناعة؟.. احرص على تناوله صباحا
سؤال يدور في أذهان الكثير وهو هل العسل النحل يقوي المناعة؟.. ففي هذا الإطار أوضحت الصيدلية الدكتورة مريم الباز، أن العسل يعد البديل الأفضل والآمن للسكر المكرر، فهو يتضمن على العديد من العناصر الغذائية التي لها دور في تقوية مناعة الجسم، ومن ضمن هذه العناصر الغذائية مضادات الأكسدة، وأيضا فيتامين ه، وأيضا فيتامين.
هل العسل النحل يقوي المناعة؟
وحول هل العسل النحل يقوي المناعة؟.. أكدت الدكتورة مريم الباز، أن العسل النحل مفيدة للغاية للأطفال بعد عمر سنة، أما قبل ذلك فهو خطر للغاية، وذلك لآن الجهاز الهضمي لديهم ليس مهيأ للتعامل مع البكتيريا التي توجد في العسل النحل.
وأشارت إلى أن ملعقة واحدة من العسل تتضمن على 64 سعر حراري، وأيضا 17 جرام من الكربوهيدرات، وأيضا 17 جرام من السكريات، بالإضافة إلى العديد من المعادن والفيتامينات الأخرى، مثل الفينولات، والفلافونويد.
فوائد العسل للحامل والجنين
وأوضحت أن هناك فوائد العسل للحامل والجنين، وذلك بفضل العناصر الغذائية التي توجد في العسل، وإليكم أبرز فوائد العسل للحامل والجنين:
العسل النحل يقوي المناعة
العسل النحل يقوي المناعة.. فهو يتضمن على خصائص المضادة للبكتيريا، والتي من شأنها تعمل على تدعيم جهاز المناعة للسيدة الحامل، مما يجعلها لها القدرة على محاربة العدوى التي تكون معرضة للإصابة بها خلال شهور الحمل، وفي حالة تقوية المناعة فإن المرأة الحامل ستكون قادرة على ما يلي:
- الوقاية من نزلات البرد وأيضا الانفلونزا وذلك يفضل أن العسل يتضمن على مقاومة الفيروسات.
- يعد العسل النحل مفيد في علاج قرحة المعدة وذلك في حالة استمرار تناوله لفترة طويلة، حيث تعد السيدة الحامل معرضة للإصابة بقرحة المعدة خلال فترة الحمل.
- عسل النحل له فائدة في جعل المرأة تنام بشكل طبيعي خلال فترة الحمل.
- كما أن العسل له دور في تخفيف حدة التوتر وأيضا القلق.
- بالإضافة إلى أن العسل يساعد على فقدان الوزن.
- وأيضا يساعد العسل النحل على علاج اضطرابات الجهاز الهضمي كما يساعد في تحسن حركة الهضم.
- بفضل المعادن الغذائية التي توجد في العسل، فهو يعمل على تجديد خلايا البشرة، ونضارة البشرة خلال فترة الحمل.
