علاجات منزلية للتخلص من اسمرار اليدين والقدمين الناتج عن التعرض للشمس.. بالخطوات
قد تبدو البشرة المشمسة جذابة، لكن بالنسبة للكثيرين منا، يُعد السمار الناتج عن الشمس واقعًا صعبًا، خاصةً في المناطق المكشوفة مثل القدمين واليدين، سواءً كان ذلك خلال تنقلاتك اليومية، أو رحلة إلى الشاطئ، أو حتى مجرد نزهة تحت أشعة الشمس، فإن التعرض المفرط لأشعة الشمس يُسبب العديد من مشاكل البشرة.
من عدم تناسق لون البشرة، والجفاف، والتصبغ، فإن العناية بالبشرة ضرورية لكل شيء، ورغم أن علاجات الصالونات خيار متاح، إلا أنها ليست دائمًا متاحة أو بأسعار معقولة.
لحسن الحظ، يمكنكِ التخلص من سمرة اليدين والقدمين بشكل طبيعي باستخدام بعض العلاجات المجربة والمختبرة من المطبخ.
علاجات طبيعية لإزالة السمار من اليدين والقدمين
1. قناع الليمون والعسل لتفتيح البشرة المسمرة
سبب فعاليته: يتميز الليمون بخصائص تبييض طبيعية، بينما يُضيف العسل ترطيبًا.
طريقة الاستخدام:
- امزجي ملعقة كبيرة من عصير الليمون مع ملعقة كبيرة من العسل.
- وزعي المزيج بالتساوي على اليدين والقدمين.
- اتركيه لمدة 20 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
- الاستخدام: ٣-٤ مرات أسبوعيًا.
٢. ماسك اللبن الرائب ودقيق الحمص لتهدئة البشرة وتقشيرها
فوائده: يُهدئ اللبن الرائب أضرار أشعة الشمس ويُفتّح البشرة؛ بينما يُقشر دقيق الحمص الخلايا الميتة.
طريقة الاستخدام:
- امزجي ملعقتين كبيرتين من دقيق الحمص مع ملعقة كبيرة من اللبن الرائب ورشة من الكركم.
- ضعيه بسخاء على المناطق المُسمّرة.
- اتركيه يجف لمدة ٢٠ دقيقة، ثم افركيه واشطفيه بالماء الفاتر.
- الاستخدام: مرتين أسبوعيًا.
٣. كيف يُساعد لب الطماطم في إزالة السمرة؟
فوائده: تحتوي الطماطم على الليكوبين، الذي يُقلل السمرة ويُهدئ الاحمرار.
طريقة الاستخدام:
- امزجي لب الطماطم الطازج وضعيه مباشرةً.
- اتركيه لمدة ١٥-٢٠ دقيقة.
- اغسليه بالماء البارد.
- الاستخدام: يوميًا لنتائج أسرع.
٤. علاج يومي بعصير البطاطس للتخلص من فرط التصبغ
فوائده: البطاطس عامل طبيعي لإزالة السمرة، يُخفف من فرط التصبغ.
طريقة الاستخدام:
- ابشر حبة بطاطس واستخرج العصير.
- ضعه بقطعة قطن على المناطق المدبوغة.
- اتركه يجف ثم اشطفه.
- التكرار: يوميًا لمدة أسبوع.
٥. علاج ليلي بالصبار والكركم
فوائده: يُبرد الصبار البشرة ويُصلح أضرار أشعة الشمس. يُضفي الكركم إشراقة على البشرة.
طريقة الاستخدام:
- اخلط جل الصبار الطازج مع رشة من الكركم.
- دلكه بلطف على يديك وقدميك قبل النوم.
- اتركه طوال الليل واشطفه في الصباح.
- التكرار: يوميًا.
نصائح سهلة لمنع اسمرار البشرة في المستقبل
- استخدمي دائمًا واقيًا من الشمس بعامل حماية 30 أو أكثر على اليدين والقدمين.
- ارتدي قفازات أو جوارب قطنية عند القيادة أو التعرض لأشعة الشمس المباشرة.
- رطبي بشرتك يوميًا باستخدام مرطب لإصلاح حاجز الحماية.
لا داعي للعلاجات باهظة الثمن أو المواد الكيميائية القاسية لإزالة الاسمرار. يمكنكِ استعادة إشراقة بشرتكِ الطبيعية بأمان في المنزل بالعناية المنتظمة بهذه العلاجات الطبيعية. تذكري أن أفضل روتين لإزالة الاسمرار يمكنكِ إنفاق المال عليه هو الحماية من الشمس.
