علاج زيادة السكر في الدم.. ابتعد عن الدهون والسكريات والنشويات
علاج زيادة السكر في الدم.. أحيانا كثيرة يتعرض مرضى السكري لارتفاع مفاجئ في مستويات السكر، وذلك في حالة تجاوز مستوى قياس السكر حاجز الـ 200 ملليجرام في الصباح عقب تناول وجبة الإفطار، لذلك تكثر عمليات البحث عبر محرك البحث العالمي "جوجل" عن علاج زيادة السكر في الدم؛ ما يستلزم ضرورة التدخل الفوري، وتناول بعض الأدوية الطبية الموضوفة من قبل الطبيب المختص، واتباع نظام غذائي صحي متوازن يساعد الجسم على التخلص من نسبة السكر المرتفعة في الدم، التي قد ينتج عنها أضرارا خطيرة غير مرغوبة، ومنها حدوث غيبوبة سكر.
علاج زيادة السكر في الدم
وعن علاج زيادة السكر في الدم، فيجب على مريض السكر اتباع تعليمات الطبيب فيما يخص معدل الجرعات التي يجب تناولها، فبعض الأطباء ينصحون بتناول جرعات الدواء قبل تناول الأطعمة أو الوجبات الغذائية الرئيسبة.
والبعض الآخر ينصح بتناول جرعة الدواء أثناء تناول الوجبات، مع ضروة الأخذ في الاعتبار أن عدم الانتظام في تناول الجرعات قد يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم.
ونرصد فيما يلي علاج السكر المرتفع على النحو الآتي:
- على المريض الالتزام بتناول جرعات الدواء، سواء كانت أقراص السكر أو حقن الإنسولين.
- وأيضا يمكن للمريض اتباع النظام الغذائي الذي يحدده له الطبيب المختص والمناسب لحالته الصحية، الذي قد يختلف من مريض لآخر.
- يجب على مريض السكر الابتعاد نهائيا عن الأملاح، والسكريات، وخاصة المصنعة.
- ويفضل تناول مريض السكر لكافة المشروبات بدون سكر مصنع أو عسل نحل.
- الاهتمام بممارسة التمارين الرياضية الخفيفة بانتظام .
- يساعد السير يوميا لمدة 30 دقيقة، مريض السكري على خفض نسبة السكر في الدم .
- وأيضا يجب الحرص على تناول الخضروات الغنية بالألياف مثل: الخيار والبروكلي والكوسة.
- الابتعاد نهائيا عن تناول الخضروات المحتوية على نشويات مثل: البطاطس والقلقاس.
- وكذلك يجب الابتعاد تماما عن الفواكه المحتوية على نسبة سكريات مثل: التين البرشومي والمانجو والعنب والبلح، بينما يعد الخوخ، والتفاح،والجوافة من أفضل أنواع الفاكهة لمريض السكر.
علاج ارتفاع السكر المفاجئ في البيت
وفيما يخص علاج ارتفاع السكر المفاجئ في البيت، توجد الكثير من التعليمات التي يمكن أن يتبعها المريض؛ لخفض مستويات السكر في الدم بشكل سريع في البيت.
ومن أبرز أعراض ارتفاع السكر في الدم ما يلي:
- الشعور بالعطش الشديد.
- والإفراط في تناول المياه.
- وتكرار مرات دخول الحمام في فتراات متقاربة.
- بالإضافة إلى الصداع.
- وعدم القدرة على القيام بالأنشطة الحياتية العادية.
وإليكم الآن كيفية علاج ارتفاع السكر المفاجئ في البيت من خلال اتباع بعض الإرشادات الهامة:
- شرب كميات كبيرة من المياه، التي تقوم بامتصاص السكر وإخراجه عن طريق البول.
- وأيضا يمكن لمريض السكري تناول بعض المشروبات والأعشاب مثل: البردقوش والحلبة، التي تفيد في ضبط مستوى السكر في الدم.
- وكذلك يجب على مريض السكري، أن يواظب على المشى يوميا لمدة 30 دقيقة على الاقل؛ لحرق نسبة السكر في الدم.
- كل هذا، بالإضافة إلى تناول الوجبات الغذائية مقسمة إلى وجبات صغيرة على مدار اليوم، مع الحرص على أن تتضمن الوجبات، الخضروات المحتوية على نسبة كبيرة من الألياف مثل: الجزر، والخيار، والبروكلي.
- الاهتمام بقياس مستوى السكر بشكل دوري؛ تجنبا لحدوث أية مشاكل صحية غير مرغوبة.
- ضرورة المتابعة مع الطبيب المختص؛ لضبط جرعات الدواء المظبوطة وتحديد مواعيد تناولها.
علاج ارتفاع السكر 300
وعن علاج ارتفاع السكر 300، فيجب أن نعلم جيدا أن ارتفاع مستوى السكر في الدم إلى 300 ملليجرام، يمثل خطورة شديدة على صحة المريض، وهنا يجب على المريض ضرورة مراجعة الطبيب فورا؛ حتى يتم ضبط مستوى السكر في الدم، من خلال زيادة الجرعات الخاصة بدواء السكر، ووصف النظام الغذائي المناسب لحالة المريض.
فضلا عن ضرورة الابتعاد عن تناول الأطعمة الغنية بالسكريات والمواد الدهنية والنشويات والأملاح.
علاج ارتفاع السكر لغير المصابين
من المعتاد أن تنخفض أو ترتفع نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكر سواء من النوع الأول أوالثانى، مما يطلب ضرورة مراقبة مستوى السكر لديعهم بشكل منتظم من أجل السيطرة عليه.
ولكن أحيانا يرتفع أو ينخفض مستوى السكر في الدم لدي الأشخاص الأصحاء من غير المصابين بالسكري، ويرجع ذلك لعدة عوامل، منها:
- ممارسة الأنشطة اليومية الحياتية والضغوط النفسبة والعصبية.
- الإصابة بمتلازمة تكيس المبايض لدى السيدات.
- التعب والإرهاق المستمر والإجهاد.
- الإصابة بأى نوع من أنواع العدوى.
- التأثيرات الناتجة عن تناول بعض الأدوية مثل: الدوبامين والنورادرينالين ومثبطات المناعة مثل التاكروليموس والسيكلوسبورين الكورتيكوستيرويدات قد ترفع من مستوى السكر في الدم.
- الوزن الزائد أو السمنة المفرطة تزيد مقاومة الجيم للأنسولين، وبالتالي يصعب طرد الجلوكوز من الدم.
ويجب الانتباه جيدا إلى أن ارتفاع مستويات السكر في الدم بشكل مستمر قد يسفر عن صعوبة الشفاء منه، ويزيد من خطر الإصابة بالعدوى، وأحيانا يكون له أثرا على المدى الطويل على أعضاء أخرى مثل: العين والكلى، وكذلك يزيد من احتمالية إصابة المريض بنوبات القلب والسكتة الدماغية.
جدير بالذكر أن في حالة كان مستوى السكر في الدم للشخص الصائم ما بين 100-125 مجم/ ديسيلتر أو أكثر من 180 مجم/ ديسيلتر، بعد مرورو ساعة أو ساعتين من تناول الطعام، فهنا تعد هذه الحالة "ارتفاع للسكر في الدم".
علاج ارتفاع السكر التراكمي
وبشأن علاج رتفاع السكر التراكمي، فهناك بعض النصائح التي يمكن أن تفيد مريض السكري وتساعده على تحسين معدل السكر التراكمي، والتي تعتمد بشكل أساسي على ضرورة تغيير نمط عاداته اليومية، ومنها:
- تعديل الطبيب جرعات الدواء التي يتناولها المريض.
- وأيضا يجب على المريض الحرص على ممارسة الرياضة بانتظام.
- وكذلك الالتزام باتباع نظام غذائي صحي متوازن غني بالألياف كالجزر والكوسة والخيار.
- الإقلاع نهائيا عن التدخين أو تناول الكحوليات.
