الأطعمة التي يجب تجنبها أثناء تناول المضادات الحيوية
المضادات الحيوية من أهم الأدوية التي تساعد الجسم على مكافحة العدوى البكتيرية؛ لكن ما لا يعرفه الكثيرون هو أن بعض الأطعمة والمشروبات قد تقلل من فعاليتها أو تزيد من آثارها الجانبية.
نرصد لكم ضمن التقرير التالي الأطعمة التي يجب تجنبها أثناء تناول المضادات الحيوية، ومراجعة الطبيب لتجنب أي مضاعفات محتملة.
الأطعمة التي يجب تجنبها أثناء تناول المضادات الحيوية
توضح الدكتورة أيغول إسرافيلفا، أخصائية طب الأطفال، أن التغذية السليمة أثناء تناول المضادات الحيوية عامل أساسي لتعزيز العلاج وتجنب المضاعفات.
منتجات الألبان
وفقا للطبيبة إسرافيلفا، فإن منتجات الالبان تتمثل في الحليب، الجبن، الزبادي وغيرها من منتجات الألبان تحتوي على الكالسيوم الذي قد يرتبط ببعض المضادات الحيوية مثل التتراسيكلين والفلوروكوينولونات، وتسبب انخفاض امتصاص الدواء وضعف فعاليته.
الكحول والمضادات الحيوية
ووفقا لها، يزيد الكحول من الآثار الجانبية مثل الغثيان، القيء، اضطرابات البراز، الدوار والنعاس، كما أن الكحول يرهق الكبد ويضعف جهاز المناعة، مما يعوق عملية التعافي.
الفواكه الحمضية وعصائرها
تعتبر الفواكه الحمضية مثل الجريب فروت، البرتقال، الليمون وعصائرها قد تبطيء تحلل الدواء داخل الجسم، ويؤدي ذلك إلى زيادة تركيز المضاد الحيوي في الدم وارتفاع خطر الأعراض الجانبية، حسب الطبيبة إسرافيلفا.
الأطعمة الغنية بالسكر
تشمل الحلويات والفواكه المجففة مثل التمر، العنب، المشمش المجفف والموز، فالسكر يعزز نمو البكتيريا والفطريات الضارة في الأمعاء، مما يفاقم اضطرابات الهضم المرتبطة بالمضادات الحيوية.
الألياف الغذائية وتأثيرها على العلاج
رغم فوائدها، إلا أن الأطعمة الغنية بالألياف قد تسرع إخراج المضاد الحيوي من الجسم، والنتيجة هو انخفاض تركيز الدواء وتقليل فعاليته العلاجية.
نصائح الخبراء لتعزيز فعالية المضادات الحيوية
1- الالتزام بتعليمات الطبيب حول الجرعة المناسبة من المضادات الحيوية والتوقيت المناسب.
2- قراءة النشرة الطبية المرفقة للأدوية بعناية جيدا.
3- تجنب الأطعمة التي تتداخل مع امتصاص الدواء.
4- بعد انتهاء العلاج، يُنصح بتناول البروبيوتيك والبريبايوتك لإعادة التوازن البكتيري في الأمعاء.
