دراسة: التمارين الهوائية بعد السكتة الدماغية تساعد في الحفاظ على الإدراك
الناجون من السكتة الدماغية المعرضون لخطر متزايد للإصابة بالخرف لا يتلقون علاجات للحد من هذا الخطر، لكن بحثًا جديدًا بقيادة جامعة موناش قد يُساعد في تغيير ذلك.
نُشرت الدراسة في مجلة JAMA Network Open، ووجدت أن التمارين الهوائية بعد السكتة الدماغية الإقفارية آمنة وقد تُعزز الإدراك، لكنها لا تُحافظ على حجم الدماغ أكثر من تمارين التوازن والتمدد. ومع ذلك، فإن أي تمرين أفضل من لا شيء في الحماية من انكماش الدماغ.
تفاصيل الدراسة
عُرضت الدراسة، التي شملت أيضًا مؤسسات مثل جامعة ملبورن، وإبوورث للرعاية الصحية، وفلوري، وأوستن هيلث، وإيسترن هيلث، وويسترن هيلث، في مؤتمر المنظمة الأوروبية للسكتة الدماغية.
شملت التجربة السريرية 104 ناجين من السكتة الدماغية الإقفارية، تم اختيارهم عشوائيًا لإكمال إما برنامج تمارين قلبية تنفسية (هوائية) لمدة ثمانية أسابيع، أو برنامج تمارين توازن وتمدد يبدأ بعد شهرين من إصابتهم بالسكتة الدماغية.
أُجريت الدراسة في البداية في صالات رياضية بالمستشفيات، لكن تغيرات الجائحة فرضت على معظمهم ممارسة التمارين الرياضية في منازلهم، والانضمام إلى جلسة رعاية صحية عن بُعد مع أخصائي التمارين ثلاث مرات أسبوعيًا.
أُجريت الدراسة في أربع مراكز رعاية صحية حضرية في ملبورن، حيث عاد المشاركون في زيارات دراسية لإجراء تصوير للدماغ، واختبارات إدراكية، واختبارات للمزاج واللياقة البدنية، وأكملوا مسوحات غذائية.
وُضعت عليهم أجهزة مراقبة ضغط الدم على مدار 24 ساعة، وأُعطيت لهم عينات دم وبراز لدراسة آثارها على سكر الدم، والالتهابات، وعلامات تنكس الدماغ، وميكروبيومهم (التركيب البكتيري للأمعاء).
أكمل مئة مشارك التقييمات بعد أربعة أشهر، و97 شخصًا بعد 12 شهرًا. كان متوسط العمر 67 عامًا، مع تطوع عدد أكبر من الرجال مقارنةً بالنساء (64%). لم تحدث أي آثار جانبية خطيرة مرتبطة بالتدخل.
وجد الباحثون أن برنامج التمارين الهوائية آمن، لكنه لم يحافظ على حجم الحُصين - وهو بنية دماغية أساسية للذاكرة والملاحة المكانية - أكثر من الحفاظ على التوازن والتمدد.
ومع ذلك، كانت هناك أدلة واعدة على الحفاظ على الإدراك. كان الأداء الإدراكي التنفيذي والشامل بعد 12 شهرًا من السكتة الدماغية أفضل في مجموعة التمارين الهوائية.
صرحت البروفيسورة آمي برودتمان، المؤلفة الرئيسية للدراسة، والتي تقود مبادرة الصحة الإدراكية في قسم علوم الأعصاب بكلية الطب الانتقالي بجامعة موناش، بأن هذه الدراسة عالجت حاجة متزايدة لم تُلبَّ لدى الناجين من السكتات الدماغية الذين يرغبون في منع انكماش أدمغتهم بعد السكتة الدماغية، وتجنب الخرف.
وأضافت البروفيسورة برودتمان أن برامج التمارين الرياضية تُقدم بعد الحوادث القلبية الكبرى (إعادة تأهيل القلب)، والعديد من أنواع السرطان، وأمراض الرئة، إلا أن وصفات التمارين الرياضية للناجين من السكتات الدماغية كانت غير متوفرة.
وأضافت: "فقدت كل من مجموعتي التحكم القلبي التنفسي والتوازن والتمدد حجم دماغ أقل مما لوحظ في الدراسات السابقة التي لم تُقدَّم فيها أي تدخلات".
وأضافت: "في الواقع، كان تغير حجم أدمغتهم مماثلاً لما لوحظ لدى المشاركين الأصحاء غير المصابين بالسكتة الدماغية، مما يشير إلى أن كلا التدخلين قد يحميان الدماغ.
وسيتيح لنا اختبارنا الدقيق للغاية للمشاركين لدينا تحليل هذه الآثار في أوراق بحثية لاحقة. ويشجعني أن كلا التدخلين بدا وكأنهما يحافظان على حجم الدماغ والإدراك".
