كيف يساعدك المشي المنتظم على حماية القدم السكري؟.. الصحة تجيب
كيف يساعدك المشي المنتظم على حماية القدم السكري؟.. نشرت وزارة الصحة والسكان مقطع فيديو عبر صفحتها الرسمية على موقع "فيسبوك"، قدّم فيه الدكتور إيهاب نبيل، استشاري جراحة الأوعية الدموية، مجموعة من النصائح الصحية لمرضى الأوعية الدموية ومرضى السكري، مؤكدًا أن المشي لفترات طويلة يعد وسيلة فعالة لتحسين الدورة الدموية والوقاية من مضاعفات القدم السكري.
كيف يساعدك المشي المنتظم على حماية القدم السكري؟
وأوضح نبيل أن المشي يساعد على توزيع الشعيرات الدموية وتنشيط نموها، ما يعزز وصول الدم إلى المناطق التي تعاني من القصور الدموي، كما يسهم في حرق الدهون وخفض مستويات الكوليسترول، بالإضافة إلى تنظيم مستوى السكر في الدم والحفاظ على ثباته.
وأكد استشاري الأوعية الدموية على ضرورة معرفة "ديناميكية القدم" أثناء المشي، أي التأكد من خلو باطن القدم من أي نتوءات أو تغيرات في البصمة الطبيعية لها، حيث أن إهمال هذه التفاصيل قد يؤدي إلى مشاكل خطيرة مثل القدم السكري، التي قد تنتج عن فقدان ترتيب العظام أو حدوث "الفلات فوت".
حذاء طبي لمرضى السكر
وأشار إلى أن بعض المرضى قد يكونون في حاجة إلى استخدام حذاء طبي خاص يحقق ما يسمى بـ"الأوف لودنج"، أي توزيع الأحمال بشكل صحيح لتخفيف الضغط عن النقاط الأكثر عرضة للتحميل الزائد، والتي غالبًا ما تكون في مناطق مثل عظام مقدمة القدم أو الكعب، وذلك لتجنب حدوث جروح أو مضاعفات في هذه المناطق.
وشدد نبيل على أن المشي يظل نشاطًا صحيًا مهمًا، لكن مع ضرورة مراعاة اختيار الحذاء المناسب خصوصًا لمرضى القدم السكري، حفاظًا على سلامتهم ودعمًا لصحتهم العامة.
مضاعفات إهمال متابعة القدم السكري
وحول مضاعفات اهمال متابعة القدم السكري، فإهمال المتابعة يعد من أخطر الأخطاء التي قد يرتكبها المريض، إذ أن القدم السكري ليست مجرد مشكلة جلدية أو جرح عابر، بل هي عرض لمضاعفات معقدة مرتبطة بمرض السكري نفسه وعدم المتابعة الدورية قد يؤدي إلى تفاقم الجروح الصغيرة وتحوّلها إلى قرح عميقة يصعب علاجها، نتيجة ضعف الدورة الدموية وقلة الإحساس بالألم لدى المريض.
ومع استمرار الإهمال تتزايد احتمالات حدوث التهابات خطيرة قد تصل إلى العظام والأنسجة العميقة، ما يجعل البتر في بعض الحالات هو الحل الطبي الوحيد لإنقاذ حياة المريض.
كما أن هذه المضاعفات تؤثر بشكل مباشر على جودة حياة المصاب، إذ تحد من حركته وتزيد من حاجته إلى الرعاية المستمرة، ومن هنا تأتي أهمية الوعي الطبي بضرورة الفحص المنتظم والعناية الفائقة بالقدم السكري لتجنب هذه العواقب الخطيرة.
