دراسة تحذر: التدخين يزيد خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني بنسبة 36%
أظهرت دراسة جديدة نُشرت في مجلة American Journal of Preventive Medicine أن التدخين يُعتبر عامل خطر رئيسيًا للإصابة بالسكري من النوع الثاني، حيث يزيد احتمالية الإصابة بالمرض بنسبة 36% مقارنة بغير المدخنين.
دراسة تحذر: التدخين يزيد خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني بنسبة 36%
وعن نتائج الدراسة فقد أجرى الباحثون من جامعة السوربون باريس-الشمال دراسة بعنوان: "الكحول والتدخين وتفاعلهما كعوامل خطر للإصابة بالنوع الثاني من داء السكري".
وقد توصل الباحثون إلى أن التدخين سواء الحالي أو السابق يزيد من خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني بنسبة 36%.
كما يزداد الخطر بشكل أكبر لدى المدخنين الشرهين مقارنة بمن يدخنون بشكل معتدل أو قليل.
والكحول، حتى عند استهلاكه بكميات كبيرة، لم يُظهر ارتباطًا مباشرًا بزيادة خطر الإصابة بالسكري.
ولم يُلاحظ أي تفاعل جوهري بين التدخين والكحول في التأثير على خطر المرض.
أكد الباحثون أن التدخين يُعتبر عامل خطر مستقل للإصابة بالسكري من النوع الثاني، قائلين إنه لا تدعم النتائج الفكرة مشيرين إلى أن شرب الكحول قد يُسهم في الوقاية من هذا المرض، بينما التدخين يظل خطرًا واضحًا ومثبتًا.
يعتبر الإقلاع عن التدخين يظل خطوة أساسية للوقاية من الأمراض المزمنة، ومنها السكري من النوع الثاني.
مخاطر التدخين على الصحة
- يزيد من خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني بنسبة 36%.
- يرفع احتمالية الإصابة بـ أمراض القلب والأوعية الدموية.
- يسبب سرطانات متعددة أبرزها سرطان الرئة والفم والحنجرة.
- يضعف الرئتين ويؤدي إلى أمراض مزمنة مثل الانسداد الرئوي.
- يقلل من خصوبة الرجال والنساء.
- يسرع من الشيخوخة المبكرة
- يؤثر على صحة الجلد والأسنان.
نصائح اتبعها عند الإقلاع عن التدخين
1- تحديد موعد للإقلاع عن التدخين والتهيئة نفسيًا له.
2- طلب الدعم من العائلة أو الأصدقاء.
3- استخدم بدائل النيكوتين أو الأدوية الموصوفة عند الحاجة.
4- مارس النشاط البدني.
5- اهتم بالتغذية لتقليل التوتر والرغبة في التدخين.
