مشروبات مفيدة وأخرى مضرة لمرضى النقرس.. نصائح بشرب الزنجبيل وتحذير من البرتقال
قال الدكتور عبد القوي مغازي أستاذ أمراض المفاصل بطب القصر العيني، إن النقرس عبارة عن ترسيب أملاح حمض اليوريك في المفاصل، مما يسبب التهابا شديدا وتورما في المفصل.
وأضاف الدكتور عبد القوى مغازي، أن النقرس غالبًا ما يكون بسبب تكوين الجسم لحمض اليوريك أكثر من اللازم أو أن الكلى لا تفرز حمض اليوريك بالكمية المطلوبة من الجسم، وبالتالي يزداد النقرس في الدم، ويترسب في المفاصل مما يسبب التهابا وتورما وسخونة في المفاصل.
أعراض مرض النقرس
وبيّن بعض الأطباء أن أعراض النقرس تظهر دائما بشكل مفاجئ، وغالبًا ما تظهر ليلًا وتتضمن:
• ألم شديد في المفاصل وخاصة مفصل إصبع القدم الأكبر ومن الممكن ان يصيب أي مفصل أخر.
• التهاب واحمرار بحيث تصبح المفاصل متورمة ودافئة وحمراء اللون.
• عدم القدرة على الحركة في حالة زيادة النقرس لدرجة عدم القدرة على تحريك مفاصلك حره الحركة.
• الشعور بعدم الارتياح بعد اختفاء الألم الشديد لمدة تتراوح من بضعة أيام إلى بضعة أسابيع.
مشروبات مفيدة لمرضى النقرس
1.الزنجبيل يعد من الأعشاب التي تساعد على تسكين الألم ولذلك يساعد الزنجبيل المغلي في الحد من ألم النقرس بجانب خفض مستويات حمض اليوريك في الدم بشكل ملحوظ عند الانتظام في تناوله ولكن ينصح باستشارة الطبيب المختص قبل الإفراط في تناوله.
2.عصير الكرز يعد من أقدم أنواع العلاجات المنزلية القديمة للسيطرة على النقرس ويساعد تناول عصير الكرز بشكل ملحوظ من تقليل أعراض النقرس خاصة أن كان حمضيا.
3.الكركديه لأنه يساعد على خفض مستويات حمض اليوريك لذلك يستخدم كعلاج فعال للتخلص من النقرس.
4.عصير الكرفس حيث يساعد على تقليل الالتهاب بشكل ملحوظ.
5.الماء الدافئ مع خل التفاح وعصير الليمون والكركم ويساعد هذا المزيج على خفض حمض البوليك، ويتم تناول هذا المشروب من مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا للحصول على أفضل نتيجة والسيطرة على ألم النقرس.
مشروبات ممنوعة لمرضى النقرس
1.عصير البرتقال لأنه يحتوي على كمية كبيرة من السكريات التي تسبب مضاعفة أعراض النقرس حتى وإن لم يتم وضع السكر في العصير.
2.عصير التفاح لأنه يحتوي على عناصر متناقضة فمن الممكن أن يعمل عند بعض الأشخاص على زيادة أعراض النقرس.
3.الكحوليات تعمل على زيادة حمض اليوريك في الجسم لذلك يسبب الأفراط في تناول الكحوليات إلى زيادة ألم وأعراض النقرس.
