أسباب انقباضات براكستون هيكس .. هل هناك سبب علمى؟
أسباب انقباضات براكستون هيكس.. تمر الحامل برحلة مليئة بالتغيرات الجسدية والهرمونية، ومن أبرز الظواهر التي تثير التساؤلات ما يعرف بانقباضات براكستون هيكس، فهذه الانقباضات التي يطلق عليها أيضا اسم "الطلق الكاذب" تمثل انقباضات غير منتظمة في الرحم قد تبدأ مبكرا في الحمل ورغم أنها ليست علامة مباشرة على الولادة، إلا أنها تعكس استعداد الرحم للمرحلة القادمة.
أسباب انقباضات براكستون هيكس
وحسب موقع "كليفلاند كلينك" فلا يوجد حتى اليوم سبب طبي دقيق يفسر ظهور انقباضات براكستون هيكس لدى بعض النساء دون غيرهن غير أن بعض الأطباء يعتقدون أنها تلعب دورا في تليين عنق الرحم وتحضيره تدريجيا لعملية الولادة، كما يجمع الأطباء على أنها جزء من استعداد الرحم الطبيعي، حيث يتهيأ للطلق الحقيقي الذي سيأتي لاحقا.
عوامل تثير انقباضات براكستون هيكس
وهناك مجموعة من المحفزات التي تزيد من احتمال شعور الحامل بانقباضات براكستون هيكس، ومن أبرزها:
- الجفاف، إذ يعد نقص السوائل في الجسم يعد عاملا رئيسيا في زيادة حدة الانقباضات.
- النشاط البدني الزائد، فممارسة مجهود كبير قد يحفز عضلة الرحم.
- امتلاء المثانة، لان الحاجة إلى التبول قد تضغط على الرحم وتثير التقلصات.
- ممارسة العلاقة الزوجية، فالتغيرات الهرمونية المصاحبة قد تؤدي إلى ظهور الانقباضات.
- رفع الأشياء الثقيلة، لأن الضغط البدني المباشر قد يحفز حدوثها.
في أي أسبوع تبدأ انقباضات براكستون هيكس؟
ويمكن أن تبدأ انقباضات براكستون هيكس في الثلث الثاني من الحمل، أي بعد الشهر الرابع تقريبا، إلا أن ملاحظتها قد تكون أوضح في الثلث الأخير وبعض النساء قد لا يشعر بها إطلاقا طوال فترة الحمل، وهو أمر طبيعي أيضا.
الفرق بين الانقباضات الكاذبة والحقيقية
والتمييز بين انقباضات براكستون هيكس وبين طلق المخاض الحقيقي أمر مهم فالانقباضات الكاذبة غير منتظمة، عشوائية، وتخف عند تغيير الوضعية أو الحصول على راحة، كما أنها لا تكون مؤلمة بشكل شديد.
أما انقباضات المخاض الحقيقي فتتميز بانتظامها، وتدوم عادة نحو دقيقة لكل مرة، وتزداد قوة مع مرور الوقت، ما يجعل التحدث أو المشي أثناءها أمرا صعبا.
طرق تخفيف انقباضات براكستون هيكس
ولتقليل الانزعاج الناتج عن انقباضات براكستون هيكس، يمكن للمرأة اتباع التالى:
- المشي أو التحرك إذا كانت جالسة لفترة طويلة.
- الاستلقاء والراحة إذا كانت نشيطة أو متعبة.
- شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على الترطيب.
- تناول وجبة خفيفة لتجديد الطاقة.
- تفريغ المثانة بشكل منتظم.
- ممارسة أنشطة مريحة مثل الاستحمام الدافئ أو القراءة أو جلسة تدليك آمن قبل الولادة.
