5 طرق لاكتشاف اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة لدى النساء
عند سماع اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة (ADHD)، يتبادر إلى أذهاننا صورة الطفل كثير الحركة، غير القادر على الجلوس ساكنًا أو التركيز في المدرسة؛ لكن في الواقع، هذا الاضطراب العصبي لا يقتصر على الأطفال الذكور فقط، بل يُصيب النساء أيضًا.
اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه
اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هو اضطراب في النمو العصبي يؤثر على قدرة الدماغ في تنظيم الانتباه والتحكم في الاندفاع؛ فيما تشير بيانات من عام 2022 إلى أن ما يُقدر بـ 7 ملايين طفل أمريكي تتراوح أعمارهم بين 3 و17 عامًا قد شُخصوا بهذا الاضطراب.
ومع ذلك، تُظهر الأبحاث أن النساء يُعانين من أعراض مختلفة وأكثر دقة، ما يؤدي غالبًا إلى تأخر التشخيص أو الخطأ فيه؛ فبينما يظهر الاضطراب عند الذكور في شكل فرط نشاط واضح، تظهر أعراضه لدى النساء في صورة قلة انتباه، وإرهاق نفسي، وكمالية مفرطة، واضطراب عاطفي مستمر.
فيما يلي خمس طرق رئيسية تكشف عن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى النساء، إليكم التفاصيل:
قلة الانتباه بدلًا من فرط النشاط
في حين يُظهر الأولاد غالبًا سلوكيات مفرطة الحركة، تميل النساء إلى إظهار النوع الفرعي قليل الانتباه من اضطراب ADHD، وتظهر الأعراض على شكل:
- نسيان متكرر وفقدان الأشياء
- تشتت ذهني وسرعة تشتت الانتباه
- ضباب ذهني وصعوبة في التركيز
الكمال المفرط
تتعلم الكثير من النساء منذ الصغر إخفاء صعوباتهن بالتنظيم الزائد والسعي للكمال، ويؤدي هذا إلى ما يُعرف بـ الكمالية التعويضية؛ حيث تُبذل طاقة كبيرة لتبدو المرأة منظمة وناجحة، رغم شعورها الدائم بالإرهاق الداخلي.
تقلبات مزاجية حادة
تعاني العديد من النساء المصابات بـ ADHD من حساسية عاطفية مفرطة وتقلبات مزاجية حادة وتوتر مزمن وخوف من الرفض
ونظرًا لتشابه هذه الأعراض مع القلق أو الاكتئاب، غالبًا ما تُشخص النساء خطأً بتلك الاضطرابات بدلاً من ADHD؛ فيما تُظهر الدراسات أن انخفاض تقدير الذات المستمر ناتج عن الشعور المزمن بالفشل، والنسيان، وعدم الكفاءة، مما يؤدي إلى إرهاق نفسي طويل الأمد.
الأرق الداخلي
فرط النشاط لدى النساء ليس دائمًا جسديًا؛ وقد يظهر على شكل أفكار متسارعة وتململ داخلي وكلام مفرط وصعوبة في الاسترخاء.
التغيرات الهرمونية
تُظهر الأبحاث أن التقلبات الهرمونية في مراحل مثل البلوغ، الحمل، أو انقطاع الطمث يمكن أن تزيد أعراض ADHD سوءًا؛ وبالإضافة إلى ذلك، تتحمل النساء عادة مسؤوليات متعددة كرعاية الأسرة، العمل، وإدارة الحياة اليومية ما يجعل الأعراض أكثر وضوحًا وصعوبة في السيطرة عليها مع التقدم في العمر.
