هل يساعد النظام الغذائي المتوسطي في علاج متلازمة القولون العصبي؟

أظهرت تجربة سريرية عشوائية أن النظام الغذائي المتوسطي يتفوق على النصائح الغذائية التقليدية في إدارة أعراض متلازمة القولون العصبي (IBS).

يشير هذا إلى إمكانية اعتباره تدخلاً غذائياً فعالاً من الخط الأول لعلاج هذه المتلازمة.

نُشرت الدراسة في مجلة Annals of Internal Medicine.

تفاصيل الدراسة

درس باحثون من جامعة شيفيلد بيانات 110 بالغين تتراوح أعمارهم بين 18 و65 عامًا يعانون من متلازمة القولون العصبي في جميع أنحاء المملكة المتحدة.

كانت المشاركة في الدراسة انتقائية، مع معايير استبعاد تشمل تاريخًا من اضطرابات الأكل، ومرض التهاب الأمعاء، وداء الاضطرابات الهضمية.

وُزِّع المشاركون عشوائيًا لاتباع إما حمية البحر الأبيض المتوسط ​​أو حمية تقليدية لمدة ستة أسابيع، مع اتباع نصائح غذائية تقليدية بناءً على إرشادات الجمعية البريطانية لأخصائيي التغذية.

كانت نقطة النهاية الأساسية هي نسبة المشاركين الذين حققوا استجابة سريرية ، والتي عُرفت بانخفاض قدره 50 نقطة أو أكثر في مقياس شدة أعراض متلازمة القولون العصبي (IBS-SSS).

شملت نقاط النهاية الثانوية تغيرات في درجات مقياس شدة أعراض متلازمة القولون العصبي، وجودة الحياة، وفحص الالتزام بالنظام الغذائي المتوسطي (MEDAS).

في الأسبوع السادس، انخفض معدل IBS-SS بمقدار 50 نقطة أو أكثر لدى 62% (بفاصل ثقة 95%، 50% إلى 73%) من المشاركين الذين اتبعوا النظام الغذائي المتوسطي، مقارنةً بـ 42% (بفاصل ثقة 31% إلى 55%) من المشاركين الذين اتبعوا النظام الغذائي التقليدي.

في الأسبوع السادس، كان هناك أيضًا انخفاض أكبر في متوسط ​​IBS-SS لدى من اتبعوا النظام الغذائي المتوسطي مقارنةً بالنظام الغذائي التقليدي.

تحسنت وتيرة آلام البطن بشكل ملحوظ إحصائيًا لدى المشاركين الذين اتبعوا النظام الغذائي المتوسطي مقارنةً بالنظام الغذائي التقليدي.