نصائح لمريض السكرى خلال السفر بالطائرة.. خطط لرحلتك جيدا

نصائح لمريض السكرى خلال السفر بالطائرة .. قد يكون السفر تحديا لمرضى السكري الذين يحتاجون إلى عناية دقيقة بصحتهم وتنظيم أدويتهم وغذائهم خلال الرحلة، فتغير التوقيت، والجلوس لفترات طويلة، والاختلاف في نوعية الطعام كلها عوامل قد تؤثر على مستوى السكر في الدم؛ لذا يحتاج المريض إلى استعداد مسبق ومعرفة دقيقة بكيفية التعامل مع هذه الظروف، فهيا نتعرف خلال التقرير التالي نصائح لمريض السكرى خلال السفر بالطائرة.

نصائح لمريض السكرى خلال السفر بالطائرة

وعن نصائح لمريض السكرى خلال السفر بالطائرة، فحسبما أورده موقع "كليفلاند كلينك"، السفر بالطائرة بالنسية لمرضى السكري ليس مقلقًا إذا تم الاعداد له بشكل جيد وذلك من خلال التخطيط المسبق وتنظيم الادوية والوجبات ومتابعة مستوى السكر بانتظام  وهو ما نوضحه فى التقرير على النحو التالى:

الاستعداد الجيد للرحلة

فالاستعداد الجيد لمريض السكري هو المفتاح الاساسي لرحلة آمنة وذلك من خلال زيارة الطبيب قبل السفر بوقت كاف للحصول على تقرير طبي يوضح الحالة الصحية والأدوية التي يستخدمها. 

كما يفضل طلب نصيحة الطبيب حول تعديل مواعيد الأدوية أو جرعات الانسولين في حال اختلاف التوقيت بين بلد المغادرة والوصول.

ومن المهم تجهيز حقيبة طبية تحتوي على كمية كافية من الانسولين وأجهزة قياس السكر والإبر ومضادات انخفاض السكر السريعة مثل الحلوى أو العصير.

الاحتفاظ بالادوية في الحقيبة اليدوية

وينصح دائمًا بحمل الأدوية والانسولين في الحقيبة اليدوية داخل مقصورة الطائرة وليس في الأمتعة المسجلة، لأن درجة الحرارة في مخزن الطائرة قد تكون منخفضة جدا ما قد يعرض الأنسولين للتلف، كما يجب حفظه داخل حقيبة مبردة أو حافظة مخصصة بدرجة حرارة معتدلة ومن المفيد تقسيم الكمية على أكثر من عبوة تجنبًا لفقدها بالكامل في حال ضياع حقيبة واحدة.

تنظيم مواعيد الوجبات والانسولين

وقد يسبب اختلاف التوقيت بين الدول ارتباكا في مواعيد حقن الانسولين وتناول الوجبات، ولذلك من الضروري استشارة الطبيب بشأن خطة زمنية جديدة تناسب مدة الرحلة وفارق التوقيت، ويمكن استخدام تطبيقات الهاتف لتذكير المريض بأوقات الحقن والوجبات بدقة، 
كما ينصح بتناول وجبة خفيفة قبل الصعود إلى الطائرة وتجنب الصيام لفترات طويلة حتى لا ينخفض مستوى السكر.

إبلاغ طاقم الطائرة بالحالة الصحية 

ويفضل إبلاغ طاقم الطائرة بالحالة الصحية منذ البداية؛ حتى يتمكنوا من المساعدة عند الحاجة، خصوصا إذا شعر المريض بأعراض انخفاض أو ارتفاع السكر وأغلب شركات الطيران تقدم وجبات خاصة لمرضى السكري يمكن طلبها مسبقا عند حجز التذكرة.

ضرورة الحركة خلال الرحلة

وقد يسبب الجلوس فترة طويلة خلال الرحلة، بطء الدورة الدموية وارتفاع مستوى السكر، ولذا يجب على المريض التحرك داخل الممر بين الحين والآخر أو ممارسة تمارين بسيطة أثناء الجلوس لتحفيز تدفق الدم.