علاج ارتفاع السكر في الدم.. بالأعشاب والرياضة والأنظمة الغذائية
علاج ارتفاع السكر في الدم.. قد لا يلتزم الكثير من مرضى السكري بإرشادات الأطباء بشأن علاج ارتفاع السكر في الدم، ويكتفون فقط بتناول الأدوية المحددة من قبل الطبيب المختص، ويتجاهلون ضرورة اتباع النظام الغذائي الصحي، الذي يعد عامل أساسي ومهم في الحفاظ على صحتهم، لاسيما للمرضى الذين يصل تحليل السكر التراكمي لديهن 9 أو10%، مما يعني أن المريض قد تجاوز نسبة قياس السكر إلى ما يقرب من 200 ملليجرام.
علاج ارتفاع السكر في الدم
وحول علاج ارتفاع السكر، فلابد أن يتم علاج ارتفاع السكري ن خلال اتباع إرشادات الطبيب المختص المعالج للحالة، من حيث الالتزام بموعد الدواء، والجرعات المحددة، والنظام الغذائي المناسب للمريض، والابتعاد نهائيا أية أطعمة تحتوي على نسب كبيرة من النشويات، مثل: الأرز أو المكرونة أو الخبز الأبيض، والقلقاس والبطاطس، والإكثار من الخضروات والأغذية الغنية بالألياف، فضلا عن ضرورة مزاولة الرياضة بانتظام، يكفي فقط أن يداوم المريض على المشي بمعدل نصف ساعة يوميا، وحينئذ سيحقق معدل قياس سكر منخفض.
علاج ارتفاع السكر المفاجئ في البيت
يلجأ الكثير من مرضى السكري للبحث عن علاج ارتفاع السكر المفاجئ في البيت، إذ إن هناك بعض الأنظمة الصحية والغذائية التي يمكن أن يتبعها مريض السكري في المنزل؛ لعلاج ارتفاع السكر المفاجئ، وسنرصد لكم خلال السطور التالية بعض هذه الأنظمة ومنها:
- الابتعاد نهائيا عن تناول أية أطعمة تحتوي نسبة كبيرة من السكريات أو الأملاح.
- وأيضا الابتعاد عن تناول الأطعمة المحتوية على النشويات مثل: البطاطس، والقلقاس، والبسلة.
- الإكثار من تناول الخضروات المحتوية على الألياف مثل: الجزر والخيار، البروكلي، والكوسة، التي تبطئ حرق النشويات، وتزيد نسبة إفراز الأنسولين في الجسم.
- تناول بعض المشروبات مثل الجزر والبرتقال والرمان.
- تناول بعض الفاكهة مثل الخوخ والبرقوق والتفاح والموز، مع الحذر من تناول المانجو والبلح والعنب والموالح مثل: المشمش.
- وهناك العديد من الأعشاب التي تفيد في ضبط مستوى السكر في الدم مثل الدوم، والعرقسوس، والبردقوش، والحلبة، والزنجبيل.
- محاولة إبعاد النفس عن مصادر التوتر والعصبية قدر الإمكان.
علاج ارتفاع السكر 300
وفيما يخص علاج ارتفاع السكر 300، يمثل ارتفاع مستوى السكر في الدم إلى 300 خطورة على صحة المريض، مما يستلزم مراجعة الطبيب؛ حتى يتمكن من ضبط مستوى السكر في الدم، عبر زيادة الجرعات الخاصة بدواء السكري، ووصف النظام الغذائي المناسب والابتعاد عن السكريات والدهون والنشويات والأملاح.
علاج ارتفاع السكر إلى 400
وفيما يخص علاج ارتفاع السكر إلى 400، فعلى المريض التوجه الفوي إلى الطبيب المختص، وإجراء الفحوصات اللازمة، تناول جرعات الدواء في موعدها المحدد، وربما يلجأ الطبيب للعلاج بحقن الأنسولين، التي تساعد في ضبط مستوى السكر.
أما لعلاج ارتفاع السكر إلى 500، يتضمن جرعة من الأنسولين، بجانب تناول الأدوية في أوقاتها المحددة، وتناول وجبات غذائية خالية من النشويات المحتوية على نسبة كبيرة من الألياف، وعدم ممارسة الرياضة، بل تستوجب حالة المريض هنا الراحة التامة؛ تجنبا لإصابته بغيبوبة سكر.
أسرع شيء ينزل السكر
وعن أسرع شيء ينزل السكر المرتفع، ينصح بعض الأطباء بضرورة تناول المرضى كميات كبيرة من الماء خلال اليوم، لمساعدة الكلى في التخلص من السكر المرتفع بالدم، وإخراجه عن طريق البول، ومن ثم ينخفض السكر في الجسم، فضلا عن ضرورة اتباع نظام غذائي جيد، وممارسة رياضة المشى لمدة 30 دقيقة يوميا، مع عدم إهمال تناول جرعات الدواء بانتظام في موعده المحدد من قبل الطبيب المختص.
مشروب يخفض السكر
وعن مشروب يخفض السكر، يمكن أن نتناول مشروب الدوم، الذي يساهم خفض معدلات السكر المرتفعة، وهناك أيضا مشروب الأفوكادو، والزنجبيل، وكذلك الجزر، مع العلم بضرورة تناول كل هذه المشروبات دون إضافة السكر أو العسل، فضلا عن ضرورة الإكثار من شرب المياه والسوائل.
علاج ارتفاع السكر المفاجئ في البيت بالأعشاب
لكل من يرغب في علاج ارتفاع السكر المفاجئ في البيت بالأعشاب، فهناك عدة وصفات سريعة في خفض السكر المرتفع في البيت، وخاصة إذا كانت نسبة سكر المريض عند القياس ما بين 160 إلى 200 ملليجرام.
ومن أهم هذه الوصفات:
- يمكن تناول مشروب مغلي الحلبة الذي يساعد على زيادة نسبة الأنسولين في الجسم.
- وأيضا يمكن تناول مشروب القرفة، التي تحتوي على مادة أكسدة تساعده في ضبط معدل السكر.
- وأيضا هناك مشروب من خليط القرنفل والقرفة الذي يفيد في خفض نسبة السكر المرتفع.
- ويمكن أيضا تناول مشروب الدوم بعد نقعه لعدة ساعات.
- وتناول مغلي الزنجبيل، الذي يرفع نسبة الأنسولين في الجسم من خلال تحسين عمل خلايا البنكرياس.
وفي النهاية لابد وأن ننوه أنه يجب أن يتناول مريض السكري كل هذه المشروبات دون إضافة السكر أو العسل، كما ينبغي أن يستشير طبيبه المعالج قبل البدء في تناول أي من هذه المشروبات؛ تجنبا لتعرضه لأية أعراض خطيرة محتملة.
