ارتفاع أمراض القلب بين الشباب.. إليكم الأعراض والعوامل الرئيسية التي يجب معرفتها

مروة الشافعي

الإثنين 17/نوفمبر/2025 - 06:42 م

نقدم لكم ضمن التقرير التالي التفاصيل الكاملة حول الأعراض والعوامل الرئيسية التي يجب معرفتها تدل على ارتفاع امراض القلب بين الشباب، وعن زيادة حالات الشباب الذين يعانون من أعراض النوبات القلبية؛ ترجع هذه الزيادة إلى عدة عوامل نمط حياة وعادات يومية، أهمها:

ارتفاع معدلات السمنة وزيادة الوزن
سوء التغذية وعادات الأكل غير الصحية
التدخين وتعاطي التبغ الإلكتروني
قلة النشاط البدني المنتظم

وحتى في سن مبكرة، تُعد الفحوصات الدورية لدى طبيب الرعاية الأولية خطوة مهمة للكشف المبكر عن عوامل الخطر وتطبيق الإجراءات الوقائية، وفق تايمز أوف إينديا.

علامات تحذيرية للنوبات القلبية في الثلاثينيات

قد تختلف أعراض أمراض القلب من شخص لآخر؛ وتشمل العلامات الأكثر شيوعًا:

ألم أو انزعاج في الصدر
ضيق في التنفس
إرهاق شديد
دوخة أو شعور بالدوار
فقدان الوعي

قد تواجه النساء أعراض منها ما يلي:

الغثيان أو التقيؤ
أعراض تشبه الإنفلونزا
التعرق المفاجئ
شعور بعدم الراحة في الذراعين، الكتفين، الرقبة، الفك أو الظهر

التعرف المبكر على هذه الأعراض وطلب الرعاية الطبية فورًا يمكن أن يكون حاسمًا للبقاء على قيد الحياة وتحسين فرص التعافي.

عوامل نمط الحياة الرئيسية وصحة القلب

بينما تلعب العوامل الوراثية دورًا في تحديد خطر الإصابة بأمراض القلب، فإن خيارات نمط الحياة اليومية تلعب دورًا حاسمًا:

التاريخ العائلي

إصابة أحد الأقارب من الدرجة الأولى أو الوالدين بنوبة قلبية مبكرة قد يزيد خطر الإصابة بنسبة 60-75%؛ ومراجعة التاريخ الطبي للعائلة أمر أساسي لتحديد عوامل الخطر الشخصية.

ارتفاع ضغط الدم

يُعد ارتفاع ضغط الدم شائعًا بين الشباب، وغالبًا ما يظل غير مكتشف؛ قد يُصاب واحد من كل أربعة أشخاص بين 20 و44 عامًا بارتفاع ضغط الدم دون أن يعرف ذلك، ما يجعل المراقبة المنتظمة أمرًا ضروريًا.

النظام الغذائي والتغذية

سوء التغذية يرفع خطر السمنة وارتفاع الكوليسترول وداء السكري، وينصح باتباع التالي: