دراسة| ممارسة الجنس الصباحي قد يعزز الأداء المهني والتركيز في العمل على مدار اليوم
تقول دراسة حديثة أجراها باحثون أمريكيون إن النشاط الجنسي صباحا قد يساعد في تعزي الإنتاجية، وتحسين الأداء المهني للعاملين بدوام كامل، والتركيز في العمل على مدار اليوم.
ممارسة الجنس الصباحي قد يعزز الأداء المهني والتركيز في العمل على مدار اليوم
أجرت الدراسة صيدلية ZipHealth الإلكترونية، وشملت استطلاع آراء 1000 أمريكي بمتوسط أعمار يبلغ 40 عامًا، حيث تضمن الاستطلاع أسئلة حول عاداتهم الجنسية ووقت ممارسة الجنس، فضلا عن مستويات إنتاجيتهم اليومية، بجانب شعورهم بالحماس والإنهاك أثناء العمل.
الجماع قبل العمل يزيد الإنتاجية بأكثر من الضعف
أظهرت النتائج أن العاملين الذين مارسوا الجماع مع شركائهم قبل الذهاب إلى العمل مباشرة شعروا بتركيز أعلى وأظهروا حماسًا أكبر، حيث كانت إنتاجيتهم أعلى بمرتين مقارنة بمن نادرًا ما يمارسون الجنس أو لا يمارسونه.
كما أشار ثلث المشاركين إلى أن حياتهم الجنسية المرضية أثرت إيجابًا على زيادة دخلهم وسرعة ترقيتهم الوظيفية؛ فيما أوضح 35% أن الجنس الصباحي يحسن مزاجهم أكثر من فنجان القهوة.
وذكرت الدراسة أن أكثر من نصف المشاركين الذين يمارسون الجنس في الصباح حصلوا على زيادة في رواتبهم خلال العام الماضي، بينما تمكن واحد من كل خمسة منهم من تحقيق ترقية وظيفية.
أما من حيث الفئات العمرية الأكثر ممارسة للجنس الصباحي، فجاء الترتيب كالتالي جيل (1965–1980) X، وجيل الطفرة السكانية (1946–1964) وجيل الألفية (1981–1996) وجيل (1997–2012) Z
وأشارت الدراسة إلى أن تراجع ممارسة الجنس الصباحي بين الأجيال الأصغر قد يفسر جزئيًا شعورهم المتزايد بعدم الرضا الوظيفي.
لماذا يعزز ممارسة الجماع الصباحي الأداء المهني؟
يشرح الخبراء أن العلاقة تعود إلى تأثير الهرمونات والمواد الكيميائية التي يفرزها الدماغ خلال الجماع، فالدوبامين يحسن المزاج ويحفز الشعور بالإنجاز.
والأوكسيتوسين يعزز الترابط والثقة ويخفف التوتر، أما التستوستيرون يعزز الطاقة والثقة بالنفس
تقول أخصائية علم الجنس، صوفي روس، إن ممارسة العلاقة الحميمة في الصباح تعتبر منشط طبيعي للجسم والعقل، وتؤدي للشعور بالنشاط والحيوية طوال اليوم.
كما يوضح الدكتور مايكل كريشمان أن الجنس يرفع مستويات التستوستيرون ويعزز الترابط العاطفي، مما ينعكس إيجابًا على التفاعل الاجتماعي في مكان العمل.
وتشير يوكي شيدا، معالجة الزواج، إلى أن فوائد العلاقة الحميمة الصباحية تختلف حسب صحة العلاقة بين الشريكين ومستوى الضغوط اليومية وعوامل شخصية ونفسية أخرى.
