كيفية التخلص من البرد في يوم.. استشاري طب أطفال يوضح
مع بداية فصل الشتاء يعاني كثيرون من نزلات البرد التي تتراوح شدتها بين الخفيفة إلى الشديدة، وفي هذا الإطار نعرض كيفية التخلص من البرد في يوم، حيث يقول الدكتور رفعت الجابري استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة، إنه دائما ما ينصح الأمهات بضرورة إعطاء الأطفال السوائل الدافئة، بالإضافة إلى أخذ راحة لمدة أسبوع على الأقل.
كيفية التخلص من البرد في يوم
وحول كيفية التخلص من البرد في يوم.. أكد الدكتور رفعت الجابري، أن نزلات البرد عبارة عن فيروس يخترق الجسم، لذا يستوجب معه الراحة، فكرة القضاء على البرد خلال يوم غير معقول، ولكن يمكن تخفيف حدة أعراض البرد، مثل التخلص من ارتفاع درجة حرارة الجسم، وأيضا انسداد الأنف، وذلك من خلال اتباع روشتة الطبيب، مع الإكثار من الوجبات الغذائية الصحية.
- الحرص على تناول مشروبات دافئة.
- وكذلك الراحة التامة لفترة تصل إلى أسبوع على الأقل من أجل الشفاء التام وعدم نقل العدوى للآخرين.
- إذا كان الطفل يعاني من احتقان الحلق يمكن الغرغرة بماء الملح وتناول المشروبات الدافئة.
- كما يجب تهوية الغرفة جيدا بشكل يومي.
- إذا كان هناك ألام في الرأس أو العظام يمكن استشارة الطبيب بشأن أفضل مسكن، وعادة ما يصف الأطباء دواء يتضمن على المادة الفعالة الباراسيتامول.
- وكذلك هناك بخاخات الأنف التي تساعد على التخلص من انسداد الأنف.
ما الذي يخرج البرد من الجسم؟
وربما يتساءل البعض عن ما الذي يخرج البرد من الجسم؟.. يقول استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة، أن الراحة لفترة طويلة تساهم في التخلص من البرد، كما تقلل من الإصابة بالعدوى، كما يجب على الأشخاص الحرص على غسل اليدين بشكل مستمر، وأيضا تهوية الغرفة بشكل جيد، بالإضافة إلى تناول الخضروات والفاكهة.
ما هي المشروبات المفيدة للبرد؟
أما فيما يخص ما هي المشروبات المفيدة للبرد؟.. يشير الأطباء أن تناول عصير الليمون دافئ مع العسل النحل، يعد مفيد للغاية، حيث يتضمن هذا المشروب على فيتامين سي بنسبة كبيرة، مما يساهم في القضاء على الفيروسات وأيضا الجراثيم، وذلك بفضل تقوية جهاز مناعة الجسم.
كم يستغرق البرد في الجسم؟
وحول كم يستغرق البرد في الجسم؟.. تشير الأبحاث العلمية أن نزلات البرد عادة ما تستغرق فترة تصل إلى 10 أيام، ولكن في حالة كان الشخص مدخن سجائر فهو يستمر لفترة أطول في البرد، ونادرا ما يكون الشخص يحتاج إلى متابعة مع الطبيب بشأن البرد، إلا إذا كان هناك أعراض خطيرة، مثل عدم القدرة على التنفس، وانخفاض الأكسجين في الجسم.
