الطرق المثالية لاعتناء مريض السكرى بقدميه .. ستة أمور أساسية للسلامة الدائمة
الطرق المثالية لاعتناء مريض السكرى بقدميه.. تعد العناية بقدمي مريض السكري من اهم الجوانب الصحية التي يجب الالتزام بها لتجنب المضاعفات الخطيرة، إذ أن ارتفاع مستوى السكر في الدم يؤثر على الأعصاب والأوعية الدموية، ما يزيد من احتمالية الاصابة بالجروح والالتهابات.
الطرق المثالية لاعتناء مريض السكرى بقدميه
وحسب موقع "Health Resource Directory" الطبي الاسترالى، فقد تصل إصابات قدمى مريض السكري في بعض الحالات الى تقرحات خطيرة تؤدي الى بتر القدم، ولذلك يجب على المرضى وذويهم اتباع مجموعة من الاجراءات الوقائية بشكل يومي لضمان سلامة القدمين وهى كالتالى:
الفحص اليومي للقدمين
فينصح الأطباء بمراجعة القدمين بشكل يومي للتأكد من عدم وجود جروح أو تقرحات او تورم او احمرار، ولذا يمكن استخدام مرآة صغيرة لفحص باطن القدمين اذا كان من الصعب رؤيتها مباشرة.
ويجب على المريض الاتصال بالطبيب فور ملاحظة أي تغيرات غير طبيعية، حتى لو كانت بسيطة، فالوقاية خير من العلاج خاصة عند مرضى السكري.
تنظيف القدمين بعناية
وتنظيف القدمين يوميًا بالماء الفاتر والصابون الخفيف يعتبر خطوة اساسية للحفاظ على صحة الجلد، فبعد الاستحمام يجب تجفيف القدمين بعناية خاصة بين الاصابع، لتجنب الرطوبة التي تساعد على نمو الفطريات، كما ينصح بتجنب استخدام الماء الساخن جدا لتقليل خطر الحروق، خصوصا عند مرضى السكري الذين قد يعانون من نقص الاحساس بالحرارة.
ترطيب القدمين
وترطيب الجلد بواسطة كريمات مرطبة مخصصة للقدمين يساعد على منع تشقق الجلد وظهور التقرحات، ويجب مراعاة عدم وضع الكريم بين الاصابع لتجنب تجمع الرطوبة وحدوث الفطريات، وينصح باختيار كريمات خفيفة وغير دهنية لتسهيل امتصاصها وتقليل الانزلاق عند المشي.
اختيار الاحذية والجوارب المناسبة
ويعد ارتداء احذية مريحة ومناسبة للقدمين من أهم عوامل الوقاية، فيجب ان تكون الاحذية واسعة بما يكفي لتجنب الضغط على الاصابع ووجود فراغ داخلي يسمح بالتهوية، كما يجب استخدام جوارب قطنية نظيفة وجافة يوميًا، وتجنب الجوارب الضيقة التي تحد من تدفق الدم.
قص الاظافر بعناية
وقص الاظافر بشكل مستقيم وتجنب الانحناء عند الاطراف يقلل من خطر نمو الاظافر داخل الجلد وحدوث التهابات، وينصح باستخدام أدوات نظيفة ومعقمة، واذا كانت هناك صعوبة في قص الاظافر بشكل صحيح، يجب مراجعة اخصائي القدم لمساعدة المريض.
التحكم بمستوى السكر في الدم
والتحكم بمستوى السكر في الدم هو العامل الاساسي لحماية قدمي مريض السكرى من المضاعفات، فارتفاع السكر لفترات طويلة يزيد خطر الاصابة بالتهابات وضعف التئام الجروح، ولذلك يجب الالتزام بالنظام الغذائي، ومراقبة مستويات السكر بشكل منتظم، ومراجعة الطبيب عند الحاجة لضبط العلاج.
