هل تعانين من انخفاض مستوى هرمون AMH؟.. خطوات هامة للحفاظ على خصوبتكِ
انخفاض مستوى هرمون مضاد مولر (AMH) قد يُسبب الكثير من الحيرة والقلق، لكنه لا يعني نهاية رحلة الخصوبة، فمع التوجيه الطبي السليم والتدخل في الوقت المناسب، لا تزال لدى العديد من النساء فرص جيدة للحمل، فيما يلي نستعرض الخطوات التي يجب اتخاذها في حال انخفاض مستوى هرمون AMH.
يُجرى فحص هرمون مضاد مولر (AMH) عن طريق تحليل الدم، وهو يساعد على فهم مخزون البويضات لدى المرأة، أي عدد البويضات المتبقية في المبيضين.
غالبًا ما يُسبب انخفاض مستوى هرمون AMH الخوف والتوتر والإحباط وعدم اليقين، خاصةً للنساء اللواتي يُخططن للحمل. مع ذلك، من المهم فهم أن هرمون AMH ليس سوى جزء واحد من تقييم الخصوبة.
يُمكن للعديد من النساء ذوات مستوى هرمون AMH المنخفض الحمل بشكل طبيعي أو بمساعدة طبية، يكمن السر في معرفة الخطوات الصحيحة التالية والتصرف دون تأخير. لذا، يجب على النساء طلب المساعدة من استشاري الخصوبة في الوقت المناسب. سيساعدكِ ذلك على تحقيق حلم الحمل.
ماذا تفعلين إذا كان مستوى هرمون AMH لديكِ منخفضًا؟
افهمي نتائج التحليل بمساعدة خبيرة: من المهم أن تحافظي على هدوئكِ واتزانكِ بدلًا من التوتر. من الممكن أن تختلف مستويات هرمون AMH باختلاف العمر وطرق التحليل.
قد تُعيد طبيبكِ التحليل أو تُجري فحوصات أخرى، مثل التصوير بالموجات فوق الصوتية لعدد الجريبات الغارية (AFC) وهرمون تحفيز الجريبات (FSH)، للحصول على صورة أوضح عن خصوبتكِ.
حددي موعدًا مع استشاري الخصوبة فور علمكِ بانخفاض مستوى هرمون AMH: الانتظار طويلًا ليس فكرة جيدة، ستُقيّم الطبيبة عمركِ، وتاريخكِ الدوري، وصحتكِ العامة، وأهدافكِ من الحمل قبل وضع خطة مناسبة.
ستركز الخبيرة على التخطيط المُناسب للوقت
إذا كنتِ تُخططين للحمل، فقد تُنصحكِ طبيبكِ بتجنب تأجيله، ستُصمم لكِ الخبيرة خطة علاجية تُساعدكِ على تحقيق الحمل.
حاولي الالتزام بتعديلات نمط الحياة لدعم جودة البويضات، حتى لو كان عددها منخفضًا، يشمل ذلك اتباع نظام غذائي متوازن، وممارسة الرياضة بانتظام، وإدارة التوتر من خلال اليوغا والتأمل، والإقلاع عن التدخين والكحول.
يمكن للطبيب المختص أيضًا أن يوصي بتناول مكملات غذائية مثل حمض الفوليك، وفيتامين د، أو مضادات الأكسدة لضمان حمل صحي، احرصي على تجنب الأطعمة المصنعة والوجبات السريعة، وحافظي على نشاطك بممارسة الرياضة وفقًا لنصائح الطبيب.
خيارات علاج الخصوبة التي قد تساعد في تحقيق الحمل
لذا، يمكن أن تكون تقنيات الإنجاب المساعدة (ARTs) نعمة للزوجين، يمكن اقتراح التلقيح داخل الرحم (IUI) أو التخصيب في المختبر (IVF) للزوجين لتحقيق حلم الأبوة والأمومة.
في بعض الحالات، إذا لم تخططي للحمل فورًا، يُعد تجميد البويضات أو الأجنة بديلاً جيدًا، اتخاذ القرارات في الوقت المناسب سيساعدك على الحمل ببويضاتك.
مع ذلك، يبقى التخصيب في المختبر باستخدام بويضات متبرعة الخيار الأخير عند فشل هذه العلاجات.
تستطيع العديد من النساء ذوات مستوى AMH المنخفض الحمل بنجاح مع العلاج المناسب. مع ذلك، يجب التذكير بأن معدلات نجاح تقنيات الإنجاب المساعدة تتراجع مع انخفاض مخزون المبيض وتقدم العمر، يُنصح باتخاذ القرارات في الوقت المناسب.
