الجلطة الدماغية.. طبيب يكشف كيف نقي أنفسنا من الإصابة
الجلطة الدماغية.. يخشى كثير من الناس من أن يقعوا بين براثن هذا المرض، الذي قد يبدو مميتا في كثير من الأحيان، ومن ثم يتساءلون عما إذا كان بمقدورهم الوقاية من التعرض للإصابة بـ الجلطة الدماغية.
وفي ضوء هذه المخاوف، كشف العديد من الأطباء عن حزمة من الإجراءات والنصائح التي يجب الانتباه إليها، حتى لا يكون الشخص معرضا للإصابة بـ الجلطة الدماغية.
الجلطة الدماغية
لكن كيف تحدث الجلطة الدماغية، وكيف يتأثر الدماغ بها؟.
عادة ما تحدث الجلطة الدماغية نتيجة نقص أو انعدام تدفق الدم إلى الدماغ، مما يؤدي إلى تضررها.
ويشكل عدم وصول الدم إلى الدماغ، أو انقطاع التروية الدموية، خطرًا كبيرًا على الدماغ، إذ تمنع الأنسجة من الحصول على الأكسجين والعناصر المغذية، وتبدأ في الموت في غضون دقائق.
أسباب الجلطة الدماغية
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بـ الجلطة الدماغية.
يقول الدكتور ألكسندر مياسنيكوف، وهو طبيب روسي، إن أسباب الإصابة بـ الجلطة الدماغية عديدة، لكن أبرزها ما يلي:
ارتفاع مستوى ضغط الدم.
ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم.
ارتفاع مستوى السكر في الدم.
التدخين.
بعض العوامل الوراثية.
عمر الشخص.
نمط الحياة.
زيادة الوزن او السمنة المفرطة.
كيف نقي أنفسنا من الجلطة الدماغية؟
يقول الطبيب الروسي: أنا نفسي أعاني من ارتفاع مستوى ضغط الدم، لذلك أتناول الأدوية بصورة منتظمة، وأراقب ضغط الدم بانتظام.
لذا فمن الضروري أن يراقب الشخص مستوى ضغط الدم لديه بصورة مستمرة، لا سيما في ظل توافر أجهزة هولتر الصغيرة المحمولة لمراقبة مستوى ضغط الدم، التي تمكن الشخص أن يقيس ضغطه في الليل والنهار وفي ظروف مختلفة، ما يسمح بتحديد المستوى المتوسط لضغط الدم وتغيير الدواء المستخدم إذا تطلب الأمر، وفقا للطبيب الروسي.
ونصح الدكتور ألكسندر مياسنيكوف بضرورة الإقلاع فورا عن التدخين، مؤكدا أنه يمكن اتبار تلك العادة السيئة مرضا مزمنا له الكثير من الانتكاسات.
وأوصى الطبيب الروسي كذلك بالتقليل من استهلاك الملح، ومراقبة مستوى السكر والكوليسترول في الدم.
وأضاف: من الضروري مراعاة عوامل الخطر الخلقية، مثل زيادة تخثر الدم، ما يسبب تجلط الدم، كما يجب ممارسة النشاط البدني.
واختتم: إذا أصيب الشخص بالجلطة الدماغية، فهذا يعني أنه كان لديه نذير قبل 10 إلى 15 عاما على الأقل، لكنه مع ذلك استمر في تناول الحلويات والتدخين والخمول.
