مخاطر الإفراط في العرقسوس خلال رمضان.. استشارى تغذية يحذر

مخاطر الإفراط في العرقسوس خلال رمضان .. مع حلول شهر رمضان تتصدر المشروبات الشعبية موائد الافطار، ويأتي العرقسوس في مقدمة تلك المشروبات التي يفضلها كثير من الصائمين، غير ان الاطباء يحذرون من أن بعض العادات الغذائية المرتبطة بهذه المشروبات قد تحمل مخاطر صحية اذا لم يتم التعامل معها بوعي واعتدال. 

مخاطر الإفراط في العرقسوس خلال رمضان

ويؤكد الدكتور بهاء الدين ناجي استشاري التغذية العلاجية وعلاج السمنة، فى تصريحات اعلامية، أن اختيار المشروبات والاطعمة بطريقة غير مدروسة خلال رمضان قد يؤدي الى مضاعفات صحية خطيرة، خاصة عند الافراط في تناول بعض المشروبات الشعبية، حيث يشير إلى أن الجسم بعد ساعات الصيام الطويلة يكون في حالة حساسة، ما يجعل طريقة تعويض السوائل والطاقة عاملا مهما في الحفاظ على التوازن الصحي.

أضرار الافراط فى العرقسوس 

ووفقا لاستشاري التغذية العلاجية وعلاج السمنة، يعد العرقسوس من المشروبات التي تستدعي الحذر خلال شهر رمضان، وفقا لتصريحات ناجي، الذي يوضح ان العرقسوس قد يؤدي الى ارتفاع ضغط الدم حتى لدى الاشخاص غير المصابين بامراض الضغط ، ويرجع ذلك الى تأثير بعض مكوناته على توازن الاملاح والسوائل داخل الجسم، وهو ما قد ينعكس سلبا على وظائف القلب والاوعية الدموية.

كما حذر من ان الافراط في تناول العرقسوس قد يؤثر على وظائف الكلى، نظرا لدوره في احتباس السوائل وزيادة العبء على الجهاز البولي، ناصحا بالاكتفاء بكميات صغيرة للغاية منه، مع ضرورة توخي الحذر الشديد لدى مرضى القلب والكلى وارتفاع ضغط الدم.

أضرار الافراط في المشروبات التقليدية 

ويشير استشاري التغذية العلاجية وعلاج السمنة، الى ان الاعتقاد بأن المشروبات الطبيعية آمنة بشكل مطلق يعد من المفاهيم الخاطئة الشائعة، فبعض المشروبات قد تحتوي على مركبات فعالة بيولوجيا تؤثر على وظائف الجسم عند تناولها بكثرة، خاصة في فترة زمنية قصيرة مثل فترة الافطار.

ويؤكد ان التوازن في تناول المشروبات لا يقل اهمية عن التوازن في الطعام، حيث ان السوائل تشارك بصورة مباشرة في تنظيم عمليات الهضم والدورة الدموية ووظائف الاعضاء الحيوية للجسم.