علاجات متلازمة شوغرن.. خيارات طبية ومنزلية لتخفيف الأعراض
متلازمة شوغرن هي اضطراب مناعي مزمن يؤثر بشكل رئيسي على الغدد المفرزة للسوائل مثل اللعاب والدموع، لكنها قد تمتد ليشمل أعضاء أخرى في الجسم، تصنف عادة ضمن أمراض النسيج الضام وتظهر غالبًا لدى النساء في منتصف العمر، السبب غير مفهوم تمامًا، لكنه يُعتقد أنه ينشأ من تفاعل معقد بين العوامل الوراثية والمحفزات البيئية والمجسات المناعية، ما يؤدي إلى نشاط مفرط للخلايا المناعية وتلف في الغدد المفرزة للسوائل
علاج متلازمة شوغرن
ستحتاج إلى تناول الأدوية طوال حياتك للمساعدة في السيطرة على أعراضك/ يمكنك شراء بعض الأنواع من الصيدليات بدون وصفة طبية، بينما قد يصف لك طبيبك أدوية أقوى إذا لم تكن تلك فعالة بما فيه الكفاية.
علاجات العيون
يمكن لقطرات تُسمى " الدموع الاصطناعية " أن تمنع جفاف عينيك، ستحتاج إلى استخدامها بانتظام طوال اليوم، كما توجد أيضًا مواد هلامية ومراهم تُوضع على العينين ليلًا.
تتميز هذه العلاجات الأكثر كثافة بأنها تلتصق بسطح العين، لذا لن تحتاج إلى وضعها بنفس عدد مرات وضع القطرات، ولكن نظرًا لأن المراهم قد تؤثر على الرؤية، يجب استخدامها أثناء النوم.
إذا لم تُجدِ الدموع الاصطناعية نفعاً، فقد يصف لك الطبيب أدوية لعلاج جفاف العين
يُعدّ إجراء سد القنوات الدمعية خيارًا علاجيًا آخر لجفاف العين، يقوم الطبيب خلاله بوضع سدادات صغيرة في القنوات الدمعية لسدّها، مما يمنع الدموع من التصريف بسرعة كبيرة، وبالتالي تبقى على العين لفترة أطول، ويساعد على ترطيبها.
علاجات الفم
للمساعدة في علاج جفاف الفم، قد يصف الطبيب أدوية تزيد من كمية اللعاب
خيار آخر هو وصفة طبية للعاب اصطناعي للحفاظ على رطوبة فمك، إذا كنت تعاني من التهابات فطرية في الفم، فقد يصف لك الطبيب دواءً مضادًا للفطريات.
استشر طبيبك أو طبيب أسنانك أو الصيدلي بشأن غسولات الفم أو البخاخات التي تُخفف جفاف الفم. قد تحتاج لتجربة عدة أنواع حتى تجد المنتج المناسب لك، احرص على إجراء فحوصات دورية للأسنان، واسأل طبيب أسنانك عما إذا كان العلاج بالفلورايد قد يُفيدك.
علاجات أخرى لمتلازمة شوغرن
تُعالج بعض العلاجات الأخرى أعراضًا أقل شيوعًا لمتلازمة شوغرن. على سبيل المثال، إذا كنت تعاني من حرقة المعدة أو ارتجاع المريء، فقد يصف لك طبيبك أدويةً تُقلل من كمية الحمض في معدتك.
يمكنك تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية أو بوصفة طبية لتخفيف آلام المفاصل أو العضلات. كما قد يساعدك مزيل شمع الأذن المتوفر في الصيدليات على التخلص من حكة الأذن.
العلاجات المنزلية لمتلازمة شوغرن
هناك العديد من الخطوات التي يمكنك اتخاذها بنفسك للمساعدة في إدارة أعراضك .
لعلاج جفاف الفم:
- اشرب الماء على دفعات متكررة.
- امضغ العلكة أو مصّ الحلوى لتحفيز إفراز اللعاب والحفاظ على رطوبة فمك. تأكد من خلوها من السكر لتجنب تسوس الأسنان.
- تجنب المشروبات الغازية والأطعمة الحارة والمالحة والحمضية والجافة، لأنها قد تهيج فمك.
- إذا كنت تواجه صعوبة في البلع، فاحرص على تناول الأطعمة الرطبة واشرب الماء أثناء تناول الطعام. كما أن استخدام السوائل لترطيب الطعام قد يساعد أيضاً إذا كنت قد فقدت جزءاً من حاسة التذوق.
- قم بتنظيف أسنانك بالفرشاة والخيط مرتين يومياً لتجنب التسوس.
- لا تستخدم غسولات الفم التي تحتوي على مكونات قاسية مثل الكحول .
- قد يساعد المضمضة بالزيت، والتي يتم فيها المضمضة بزيت الزيتون أو زيت جوز الهند في الفم لعدة دقائق، على تخفيف الجفاف.
- استخدمي زيوتًا مرطبة صالحة للأكل، مثل زيت جوز الهند أو فيتامين هـ، على المناطق الجافة من فمكِ أو لسانكِ. كما يُمكن لمرطب الشفاه أن يُهدئ الشفاه الجافة.
- تجنب التدخين والتعرض للدخان السلبي، فكلاهما يزيد من جفاف الفم سوءاً.
إذا لاحظت أي أعراض لمرض القلاع، مثل بقع بيضاء في فمك، أو ألم، أو شعور بالحرقان، فاستشر طبيبك أو طبيب الأسنان.
لعلاج جفاف العين أو الأنف أو الجلد:
- تجنب الأشياء التي تجفف عينيك، مثل المناطق المليئة بالدخان، والغرف التي بها تيارات هوائية، والدخان، والغبار، والمراوح.
- لا تضعي ظلال العيون أو تستخدمي الكريمات على جفونك.
- عند استخدام الكمبيوتر، خذ فترات راحة متكررة لإراحة عينيك .
- ارتدي نظارات شمسية تغطي العينين بالكامل، أو نظارات مزودة بحجرة ترطيب، أو نظارات واقية لحماية عينيك من الهواء الجاف.
- قبل النوم وعند الاستيقاظ، ضعي قطعة قماش دافئة ورطبة على جفونك لبضع دقائق لتحفيز الغدد الدهنية وتخفيف التهيج.
- استخدم جهاز ترطيب أو تبخير الهواء ليلاً لتخفيف جفاف العينين والأنف والفم. نسبة الرطوبة المثالية تتراوح بين 55% و60%، بغض النظر عن درجة الحرارة. يمكنك التفكير في تركيب نظام تدفئة وتهوية وتكييف هواء (HVAC) مزود بجهاز ترطيب مركزي للمنزل.
- جرب بخاخ أو جل محلول ملحي للأنف لعلاج جفاف الأنف.
- استخدم الماء الدافئ، وليس الساخن، عند الاستحمام إذا كانت بشرتك جافة. بدلاً من استخدام المنشفة بعد الاستحمام، اترك بشرتك تجف طبيعياً. ستمتص بشرتك الرطوبة من الماء.
- ضعي المرطب يومياً.
