سبب تراكم البكتيريا على فرشاة الأسنان.. كم مرة يجب تغييرها؟
فرشاة الأسنان يتراكم عليها البكتيريا والفطريات مع كل استخدام، مما يجعل تنظيفها واستبدالها بانتظام أمرًا ضروريًا للحفاظ على صحة الفم واللثة ومنع العدوى.
وفي هذا السياق، تكشف بريمروز فريستون، الأستاذة المشاركة في علم الأحياء الدقيقة السريرية بجامعة جامعة ليستر، عن المدة المثالية لتبديل فرشاة الأسنان.
المدة الموصى بها لتغيير فرشاة الأسنان
تؤكد الأستاذة المشاركة في علم الأحياء، إنه يجب تغيير فرشاة الأسنان كل ثلاثة أشهر كحد أقصى، وفي حال الإصابة بعدوى في الفم أو اللثة، ينبغي استبدالها بوتيرة أقرب لتجنب إعادة العدوى.
وأشارت إلى أن المشكلة لا تكمن فقط في عدد مرات التغيير، بل في طريقة تنظيف الفرشاة وتخزينها بين الاستخدامات.
لماذا تتراكم البكتيريا على الفرشاة؟
يحتوي الفم على أكثر من 500 نوع من البكتيريا والفطريات، وقد تنتقل بعض هذه الكائنات الدقيقة إلى الفرشاة في كل مرة يتم فيها تنظيف الأسنان، حيث أن بقايا الطعام ومعجون الأسنان تهيئ بيئة مناسبة لنمو الميكروبات إذا لم تُغسل الفرشاة جيدًا.
الطريقة الصحيحة لتنظيف فرشاة الأسنان
للحفاظ على نظافة الفرشاة وتقليل خطر العدوى، تنصح الطبيبة باتباع التالي:
- غسل الفرشاة تحت الماء الساخن الجاري لمدة لا تقل عن 30 ثانية بعد كل استخدام.
- نقعها لمدة 30 دقيقة في صودا الخبز وبيروكسيد الهيدروجين وغسول فم مضاد للبكتيريا.
- تعريضها لبخار الماء الساخن لمدة دقيقة لتعقيم أعمق.
كما توصي بعدم وضع الفرشاة بالقرب من المرحاض لتجنب تلوثها برذاذ غير مرئي قد يحمل بكتيريا.
