ماذا يحدث للجسم عند ممارسة العلاقة الزوجية يوميا؟.. فوائد الجنس للزوجين
يتساءل العديد من الأشخاص حول فوائد ممارسة الجنس يوميا وهل هناك فوائد صحية؟ نستعرض في هذا التقرير ماذا وجدت الدراسات من ممارسة الجنس يوميا، حيث أكدت أن ممارسة العلاقة الزوجية يوميا تحافظ على تعزيز جهاز المناعة وتقلل من الإصابة بالأمراض.
فوائد ممارسة العلاقة الزوجية
كما أشارت الدراسات إلى أن ممارسة الجنس يوميا تساعد على وجود أجسام مضادة ضد الجراثيم والفيروسات وبالنسبة للنساء فإن ممارسة الجنس تزيد من ترطيب المهبل وتدفق الدم والمرونة كما تحسن التحكم في المثانة عند النساء وتجنب سلس البول.
وتعتبر ممارسة الجنس تمرينا لعضلات قاع حوضك عندما يكون لديك هزة الجماع فإنها تسبب تقلصات في تلك العضلات مما يقويها.
كما أن ممارسة الجنس بشكل يومي تخفض ضغط الدم حيث أشارت الأبحاث إلى وجود صلة بين الجنس وانخفاض ضغط الدم، ويعتبر تمرين يستهلك الجنس حوالي خمس سعرات حرارية في الدقيقة ويرفع معدل ضربات قلبك ويستخدم عضلات مختلفة وتقلل ممارسة الجنس من مخاطر النوبات القلبية، حيث إن الحياة الجنسية الجيدة جيدة لقلبك إلى جانب كونها طريقة رائعة لرفع معدل ضربات القلب.
ويساعد الجنس في الحفاظ على توازن مستويات هرمون الاستروجين والتستوستيرون.
كما أن ممارسة الجنس مرتين في الأسبوع تقي الرجال من الوفاة بأمراض القلب كما أن ممارسة الجنس تخفف من الإصابة بسرطان البروستاتا وتحسن النوم حيث إنه بعد النشوة يطلق الجسم هرمون البرولاكتين المسؤول عن الشعور بالاسترخاء والنعاس بعد ممارسة الجنس وتخفف التوتر والقلق ط.
وكشفت دراسة أنه عند تبادل الأحضان يفرز الجسم هرمون الشعور بالسعادة، وتفرز الإثارة الجنسية مادة كيميائية في الدماغ تزيد من متعة الدماغ ونظام المكافأة.
فوائد ممارسة الجنس يوميا
- يحسن صحة القلب
- تحسين الأوعية الدموية
- زيادة المناعة
- يقلل من الإجهاد
- يخفف الألم والتوتر
- رفع مستوى هرمون الأوكسيتوسين
- يقلل من الأوجاع والآلام
- يعزز طول العمر
- يزيد الدورة الدموية
- النوم بشكل أفضل
- يحسن اللياقة العامة
- يقلل من الإصابة بالاكتئاب
- الشعور بالرضا
