هل الشوكولاتة وحدها تسبب الإصابة بالسكري من النوع الثاني؟
يعتقد العديد من الأشخاص ان تناول الشوكولاتة يوميا قد يؤدي لتطور مرض السكري من النوع الثاني، لكن هذا الاعتقاد غير صحيح حيث توجد مجموعة من العوامل الاخرى التي قد تسبب ارتفاع السكر من النوع الثاني.
هل الشوكولاتة وحدها تسبب الإصابة بالسكري من النوع الثاني؟
نرصد لكم ضمن التقرير التالي تفاصيل الإجابة عن سؤال مضمونه «هل الشوكولاتة وحدها تسبب الإصابة بالسكري من النوع الثاني؟».
تقول الدكتورة غولنارا زاكيروفا، أخصائية الغدد الصماء، أن تناول قطعتين من الشوكولاتة في اليوم قد لا تسبب تطور مرض السكر من النوع الثاني بل يرجع الأمر لعوامل آخرى يجب وضعها في الاعتبار.
ومن جهتها، أخصائية الغدد الصماء تؤكد أن الاستعداد الوراثي ونمط الحياة يلعبان دورا رئيسيا في تطور المرض وخاصة النوع الثاني من السكر والشوكولاته ليست السبب الوحيد فتناول نحو قطعتين يوميا قد لا يسبب مشكلة.
بالإضافة إلى ذلك، أكدت أن الحلويات وحدها لا تؤدي للإصابة بمرض السكر ولكن عوامل آخرى قد تكون السبب في ذلك، وأن الاعتقاد بأن الحلويات الغنية بالسكريات تؤدي للسكر غير صحيح، وبالنسبة لتناول الشوكولاتة فإنها قد ترفع مستوى السكر في الدم وقد تتسبب في زيادة الوزن ولكن قطعتين قد لا تسبب مشكلة كبيرة.
ونصحت طبيببة الغدد الصماء، بتناول حصة واحدة من الحلويات خلال الإفطار أو الغداء، لأنها لا تسبب تطور المرض، مشيرة إلى أن النظام الغذائي للشخص طالما كان متوازنا والشخص لديه طاقة ونشاط على مدار اليوم ويراقب وزنه باستمرار فلا داعي للقلق.
فوائد الشوكولاتة لصحة القلب
الشكوكولاته عند تناولها بكميات مناسبة ومعتدلة قد تكون خيارا جيدا للوقاية من أمراض القلب نظرا لأنها غنية بمركبات الفلافانول المضادة للأكسدة والالتهاب، حيث يساهم الفلافانول في تحسين تدفق الدم عبر الشرايين والوقاية من ارتفاع الضغط.
الفلافانول قد يحفز إفراز أكسيد النيتريك من بطانة الشرايين مما يعمل على توسيع الشرايين وانخفاض الضغط، كما أن تناول نحو 45 جراما من الشوكولاتة أسبوعيًا قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، وهذا وفق ما نشرته دراسة علمية نشرت نتائجها في عام 2018 في مجلة القلب التابعة لجمعية القلب والأوعية الدموية البريطانية.
