دراسة: الالتهابات المزمنة تزيد خطر إعتام عدسة العين.. كيف تحمي نفسك؟
كشفت دراسة طبية حديثة أن ارتفاع مستويات الالتهابات المزمنة في الجسم قد يزيد من خطر الإصابة بإعتام عدسة العين، وهو من أكثر أسباب ضعف البصر شيوعًا.
دراسة: الالتهابات المزمنة تزيد خطر إعتام عدسة العين.. كيف تحمي نفسك؟
اعتمد الباحثون على بيانات أكثر من 8000 شخص من دراسة NHANES واسعة النطاق، حيث قاموا بتحليل مؤشرات الالتهاب في الجسم وتقييم الحالة الغذائية؛ ومقارنة النتائج ببيانات الإصابة بإعتام عدسة العين.
بالإضافة إلى ذلك، أظهرت النتائج أن ارتفاع الالتهاب المزمن يرتبط بزيادة خطر الإصابة بإعتام العدسة واستمر هذا الارتباط بغض النظر عن العمر والجنس والتدخين والإصابة بالسكري.
كيف تؤثر الالتهابات على العين؟
الالتهابات المزمنة هي حالة طويلة الأمد قد لا تظهر أعراضها بوضوح، لكنها تؤدي إلى تلف تدريجي في أنسجة الجسم وتأثير مباشر على عدسة العين وزيادة احتمالية تعتيم العدسة مع مرور الوقت؛ كما أن اختلال التوازن الغذائي قد يزيد من هذا التأثير.
لماذا يجب الانتباه للالتهاب المزمن؟
ويجب الانتباه للالتهاب المزمن لأنه قد يكون خطر صامت، حيث لا تظهر له أعراض واضحة في البداية لكنه يؤثر على عدة أعضاء في الجسم، بما فيها العين.
كيف تقلل خطر الإصابة بإعتام عدسة العين؟
يوصي الخبراء بعدة خطوات للوقاية وهي كما يلي:
- اتباع نظام غذائي صحي غني بالخضروات والفواكه يحتوي على مضادات الأكسدة
- تقليل الالتهابات في الجسم عن طريق تجنب الأطعمة المصنعة وتقليل السكريات
- الحفاظ على نمط حياة صحي وممارسة الرياضة والنوم الجيد
- المتابعة الطبية من خلال فحوصات دورية للعين ومراقبة الأمراض المزمنة
وتشير هذه الدراسة إلى أن الالتهابات المزمنة قد تلعب دور مهم في زيادة خطر إعتام عدسة العين، ما يجعل الوقاية منها عبر نمط حياة صحي أمر ضروري للحفاظ على صحة البصر.
