ما يحدث عند إهمال مراقبة ضغط الدم في منتصف العمر؟
يعتبر متابعة ضغط الدم خلال الفترة الممتدة بين سن الـ 40 والـ60 خطوة أساسية للحد من خطر الإصابة بالخرف في مراحل متقدمة من العمر، وفق ما أشار إليه البروفيسور هيساتومي أريما من جامعة فوكوكا اليابانية.
ما يحدث عند إهمال مراقبة ضغط الدم في منتصف العمر؟
وأوضح أن ارتفاع ضغط الدم في منتصف العمر وإهمال مراقبته قد يؤدي تدريجيًا إلى تلف الأوعية الدموية الدقيقة في الدماغ، مما ينعكس سلبًا على تدفق الدم؛ ومع مرور الوقت، قد تتشكل جلطات صغيرة وتظهر آفات في المادة البيضاء، وهي تغيرات تزيد من احتمالية الإصابة بالخرف الوعائي لاحقًا.
بالإضافة إلى ذلك، أشار إلى أن تقلبات ضغط الدم قد تكون مؤشرًا على تصلب الأوعية الدموية الكبيرة، وهو أمر يصعب عكسه في المراحل المتقدمة، مما يجعل الوقاية المبكرة أمرًا ضروريًا.
لذلك، يُنصح بالبدء في مراقبة ضغط الدم بشكل منتظم اعتبارًا من منتصف العمر، مع اتخاذ الإجراءات الوقائية المناسبة.
كما شدد العالم الياباني على أهمية الالتزام بالأدوية الخافضة لضغط الدم في حال وصفها الطبيب، محذرًا من أن عدم الانتظام في تناولها قد يؤدي إلى تقلبات حادة في مستوى الضغط، وهو ما يزيد من المخاطر الصحية.
وأضاف أن العوامل البيئية، مثل انخفاض درجات الحرارة، قد تؤثر أيضًا على ضغط الدم، حيث يميل إلى الارتفاع في الطقس البارد؛ لذلك، يُوصى بالحفاظ على درجة حرارة الغرفة عند 18 درجة مئوية على الأقل، وارتداء ملابس دافئة عند الخروج، لتقليل تأثير التغيرات الحرارية على الجسم.
فيما تؤكد هذه التوصيات أن الوقاية من الخرف لا تبدأ في الشيخوخة، بل في منتصف العمر، من خلال التحكم في ضغط الدم واتباع نمط حياة صحي.
