ارتفاع ضغط الدم.. لماذا لا يجب انتظار ظهور الأعراض؟
ارتفاع ضغط الدم .. يعد ارتفاع ضغط الدم من المشكلات الصحية التي قد تتطور بصمت دون أن يلاحظ الشخص وجودها، وهو ما يجعل الاعتماد على ظهور الأعراض انتظارا قد يؤخر اكتشاف المرض والتعامل معه في الوقت المناسب، كما أن من الأخطاء الشائعة الاعتقاد بأن ارتفاع ضغط الدم لابد أن يصاحبه صداع أو دوخة أو شعور واضح بالتعب، بينما قد يعيش كثير من المصابين فترات طويلة دون أعراض ملحوظة رغم استمرار ارتفاع القراءات.
ارتفاع ضغط الدم
وتؤكد وزارة الصحة والسكان فى منشوراتها التوعية، أن قياس ضغط الدم يظل الوسيلة الأساسية لاكتشاف ارتفاعه، خاصة أن الأعراض وحدها لا يمكن الاعتماد عليها لتحديد ما إذا كان الضغط مرتفعا من عدمه، ولذا تبرز أهمية المتابعة المنتظمة وعدم انتظار ظهور علامات واضحة قبل إجراء القياس أو استشارة الطبيب.
ارتفاع ضغط الدم الصامت
وتكمن خطورة ارتفاع ضغط الدم في أن الشخص قد يشعر بأنه في حالة صحية جيدة، بينما تكون القراءات أعلى من المعدلات الطبيعية، وقد تظهر بعض الأعراض لدى بعض الأشخاص عندما يرتفع الضغط بصورة كبيرة، مثل الصداع أو الدوخة أو اضطراب الرؤية، لكن غياب تلك الأعراض لا يعني بالضرورة أن ضغط الدم طبيعي، ولهذا فإن انتظار الشعور بالصداع أو الدوخة قبل قياس الضغط قد يؤدي إلى تأخر اكتشاف المشكلة، كما أن وجود الصداع لا يعني دائما أن سببه ارتفاع ضغط الدم، إذ توجد أسباب عديدة يمكن أن تؤدي إلى الصداع والدوخة، وهو ما يجعل القياس أكثر دقة من الاعتماد على الإحساس الشخصي.
لماذا قياس ضغط الدم الدوري مهم؟
ويساعد قياس ضغط الدم بصورة منتظمة على اكتشاف الارتفاع في مراحله المبكرة، كما يوفر للطبيب صورة أكثر وضوحا عن طبيعة القراءات بمرور الوقت، وقد تكون هناك اختلافات بين قراءة وأخرى نتيجة التوتر أو المجهود أو تناول بعض المشروبات أو عدم الحصول على قسط كاف من الراحة، ولذلك لا ينبغي التعامل مع قراءة واحدة مرتفعة باعتبارها دليلا قاطعا على الإصابة بارتفاع ضغط الدم، بل يفضل تكرار القياس بطريقة صحيحة ومتابعة القراءات، مع الرجوع إلى الطبيب إذا استمر الارتفاع أو تكرر بصورة ملحوظة.
من هم الأكثر احتياجا لمتابعة الضغط؟
وتزداد أهمية المتابعة الدورية لدى الأشخاص الأكثر عرضة لارتفاع ضغط الدم، خاصة مع التقدم في العمر أو وجود تاريخ عائلي للإصابة أو زيادة الوزن وقلة النشاط البدني والعادات الغذائية غير الصحية، كما أن الأشخاص الذين سبق أن سجلوا قراءات مرتفعة يحتاجون إلى متابعة أكثر انتظاما وفقا لتوجيهات الطبيب، ولا تعني عدم ملاحظة أي أعراض أن الشخص غير معرض للمشكلة، لذلك يجب أن تكون متابعة ضغط الدم جزءا من الاهتمام بالصحة العامة، وليس إجراء يتم اللجوء إليه فقط عند الشعور بالتعب.
أخطاء شائعة عند قياس ضغط الدم
ومن الأخطاء التي قد تؤثر في دقة القياس إجراء الفحص بعد مجهود بدني مباشر أو أثناء التوتر الشديد، أو التحدث أثناء القياس، أو عدم الجلوس في وضع مريح قبل استخدام الجهاز، كما ينبغي الالتزام بالطريقة الصحيحة للقياس واستخدام جهاز مناسب، مع تسجيل النتائج لمقارنتها في المرات التالية، ويساعد تسجيل القراءات على اكتشاف نمط الارتفاع بدلا من الاعتماد على نتيجة منفردة، كما يمنح الطبيب معلومات أكثر فائدة عند تقييم الحالة وتحديد ما إذا كانت هناك حاجة إلى إجراءات إضافية.
