أخطاء تجعل قراءة ضغط الدم مضللة
أخطاء تجعل قراءة ضغط الدم مضللة.. يعد قياس ضغط الدم من الفحوصات الأساسية التي يمكن إجراؤها بسهولة في المنزل، ويساعد على متابعة الحالة الصحية واكتشاف الارتفاع أو الانخفاض في ضغط الدم، ومع ذلك، فإن الحصول على قراءة دقيقة لا يعتمد فقط على تشغيل الجهاز، بل يرتبط بطريقة الاستعداد للقياس ووضعية الجسم وكيفية استخدام الكفة والجهاز.
أخطاء تجعل قراءة ضغط الدم مضللة
وحسب موقع "ويب طب" فقد تؤدي بعض الممارسات اليومية البسيطة إلى تغيير نتيجة قياس ضغط الدم، ما يجعل القراءة لا تعكس المستوى الحقيقي له، ولذلك، فالالتزام بالقواعد الصحيحة للقياس يمثل خطوة مهمة للحصول على نتائج يمكن مقارنتها والاستفادة منها عند متابعة الحالة مع الطبيب، ومن هذه الأخطاء:
قياس ضغط الدم بعد المجهود
فمن أبرز الأخطاء إجراء قياس ضغط الدم مباشرة بعد ممارسة الرياضة أو المشي السريع أو صعود السلالم أو بذل أي مجهود بدني ففي هذه الحالات يكون الجسم في حالة نشاط، وقد يرتفع معدل ضربات القلب وضغط الدم بصورة مؤقتة، ولذلك من الأفضل التوقف عن النشاط والجلوس بهدوء لفترة قبل إجراء القياس، مع تجنب الاستعجال في استخدام الجهاز بمجرد الوصول إلى المنزل أو الانتهاء من المجهود.
التوتر والانفعال
وللحالة النفسية تأثير على قراءة ضغط الدم، ولذلك قد تعطي عملية القياس أثناء الشعور بالغضب أو القلق أو الخوف نتيجة أعلى من المعتاد، ويزداد احتمال ذلك إذا كان الشخص قلقا من نتيجة الفحص نفسها، ومن الأفضل اختيار مكان هادئ، والجلوس والاسترخاء قبل القياس، وعدم إجراء الفحص مباشرة بعد التعرض لموقف انفعالي أو مرهق.
التحدث أثناء قياس ضغط الدم
والتحدث أو الضحك أو الحركة خلال قياس الضغط من الأخطاء التي قد تؤثر في النتيجة، ولذلك يجب تجنب الحديث أثناء عمل الجهاز، والجلوس بثبات حتى ينتهي القياس، كما يفضل عدم استخدام الهاتف أو الانشغال بالمحادثات خلال هذه الدقائق، حتى يكون الجسم في حالة هدوء قدر الإمكان.
وضعية جسم غير سليمة
وقد تؤثر طريقة الجلوس في دقة قراءة ضغط الدم، ولهذا ينبغي الجلوس على كرسي مريح مع دعم الظهر، ووضع القدمين على الأرض وعدم تشبيك الساقين كما يجب إسناد الذراع على سطح ثابت بحيث تكون الكفة في مستوى القلب تقريبا، ولا يفضل قياس الضغط أثناء الوقوف أو في وضع غير مستقر، كما يجب تجنب ترك الذراع معلقة في الهواء أثناء القياس، لأن ذلك قد يؤثر في النتيجة.
استخدام كفة غير مناسبة للذراع
وقد يؤدي اختيار كفة غير مناسبة لحجم الذراع أيضا إلى قراءة غير دقيقة، ولذلك يجب التأكد من أن الكفة بالحجم المناسب، وأنها مثبتة بالطريقة التي توصي بها الشركة المصنعة للجهاز، ومن الأفضل وضع الكفة على الذراع مباشرة، وليس فوق الملابس السميكة، والتأكد من تمركزها في المكان الصحيح قبل بدء القياس.
الاعتماد على قراءة واحدة
وضغط الدم ليس رقما ثابتا طوال اليوم، حيث يمكن أن يتأثر بالنشاط والحالة النفسية والراحة والنوم وبعض العادات اليومية ولهذا لا ينبغي الحكم على مستوى ضغط الدم اعتمادا على قراءة واحدة فقط، فيما تساعد إعادة القياس في ظروف متقاربة وتسجيل النتائج في تكوين صورة أكثر دقة عن مستوى ضغط الدم. ويمكن الاحتفاظ بسجل يتضمن تاريخ ووقت كل قراءة، ثم عرضه على الطبيب عند الحاجة.
