فوائد اليانسون.. أبرزها تعزيز صحة الجهاز الهضمي وعلاج الأمراض التنفسية

فوائد اليانسون.. يتساءل الكثير من الناس عن فوائد اليانسون، في ظل استخدامه كأحد أهم الأعشاب الطبيعية التي تعالج الكثير من الأمراض، وتقي منها أيضا.

فـ فوائد اليانسون عديدة، ومنها أنه يعمل على تعزيز صحة الجهاز الهضمي، والجهاز التنفسي، ويسكن الألم ويساعد على الاسترخاء، كما أنه يعالج اضطرابات النوم، إلى جانب فوائده للأطفال والمرضعات أيضا.

ولأن فوائد اليانسون من الموضوعات التي يكثر البحث عنها، والتي تزداد التساؤلات بشأنها، يستعرض «صحة 24» فيما يلي من سطور أبرز فوائد اليانسون.

اليانسون

فوائد اليانسون.. هذا ما سنتعرف عليه في السطور التالية، التي نناقش فيها فوائد اليانسون بشكل عام للجسم، لكن قبل أن نستعرض فوائد اليانسون نقدم لمتابعينا بعض المعلومات العامة عن اليانسون من قيمته الغذائية التي يوفرها للجسم.

اليانسون هو أحد الأعشاب الطبيعية المعمرة المعروفة بفوائدها الكبيرة في علاج بعض الأمراض والوقاية من أمراض أخرى.

وقد تم استخدام اليانسون منذ القدم في عالم الطب البديل، والعلاج بالأعشاب، نظرات لفوائده العظيمة، وقيمته الغذائية المرتفعة.

القيمة الغذائية لليانسون

إن كنا نتحدث عن فوائد اليانسون، يمكننا أن نستعرض قيمته الغذائية، التي تجعله من الأعشاب التي يتم التعويل عليها في عالم الطب البديل.

فملعقة كبيرة من اليانسون يمكنها أن تمد الجسم بـ23 سعرة حرارية، وجرام من البروتين، وجرام من الدهون، و3 جرامات من الكربوهيدرات، وجرام من الألياف، بالإضافة إلى 13% من الكمية الموصى بها يوميا من الحديد، و7% من الكمية الموصى بها يوميا من المنجنيز، و4% من الكمية الموصى بها يوميا من الكالسيوم، و3% من الكمية الموصى بها يوميا من المغنيسيوم، و3% من الكمية الموصى بها يوميا من الفسفور، و3% من الكمية الموصى بها يوميا من البوتاسيوم، و3% من الكمية الموصى بها يوميا من النحاس.

فوائد اليانسون

فوائد اليانسون عديدة، بفضل ما تحتوي عليه تلك العشبة من عناصر غذائية مفيدة للجسم بشكل عام، إذ إنها تمده بقدر من الكميات التي يحتاج إليها بشكل يومي من العناصر الغذائية، كما يمكن لليانسون أن يقي من بعض الأمراض، وأن يعالج البعض الآخر أو يخفف من أعراضه.

ومن أبرز فوائد اليانسون ما يلي:

- علاج عسر الهضم من فوائد اليانسون

أولى فوائد اليانسون أنه مفيد لتعزيز صحة الجهاز الهضمي بشكل عام، وتحسين عملية الهضم وعلاج عسر الهضم بشكل خاص، إذ إن تناول اليانسون يعمل على تليين المعدة، والمساعدة في هضم الأطعمة المختلفة، وهو ما يدفع البعض نحو تناوله عقب تناول وجبة دسمة للمساعدة في هضمها بشكل سليم.

- علاج الإمساك من فوائد اليانسون

من أهم فوائد اليانسون للجهاز الهضمي أنه يعالج الإمساك والوقاية منه، إذ يعمل على تنظيم حركة الأمعاء وتحفيزها للتخلص من الفضلات، وبالتالي يمكن لليانسون أن يعالج الإمساك.

- علاج الانتفاخات من فوائد اليانسون

من بين فوائد اليانسون للجهاز الهضمي أيضا أنه يعمل على علاج الانتفاخات، من خلال طرد غازات البطن، وتحفيز حركة الأمعاء للتخلص منها ومن الفضلات.

- فاتح للشهية

من فوائد اليانسون أنه يمكن استخدامه كفاتح للشهية، إذ يحفز اليانسون إفراز الإنزيمات الهاضمة في المعدة، مما يعمل على هضم الطعام وزيادة قابلية الشخص للأكل.

- تعزيز صحة الجهاز التنفسي من فوائد اليانسون

من فوائد اليانسون أنه يعزز صحة الجهاز التنفسي، إذ إن تناول مغلي اليانسون يمكنه أن يعالج عددا من أمراض الجهاز التنفسي، مثل الربو والتهاب الشعب الهوائية والبلغم والسعال ونزلات البرد، كما يساعد في تقليل الاحتقان في المجاري التنفسية.

- علاج التشنجات والتقلصات

فوائد اليانسون عديدة، ومنها علاج التشنجات والتقلصات المصاحبة للإصابة بالقولون العصبي أو الصرع، كما يساعد اليانسون على استرخاء العضلات والأعصاب.

- تسكين الألم من فوائد اليانسون

من فوائد اليانسون أيضا أن له خصائص مسكنة للألم ومهدئة للأعصاب، وبالتالي يمكن التعويل عليه لتسكين الألم والقضاء على العصبية ونوبات الغضب.

- علاج الصداع من فوائد اليانسون

واحدة من فوائد اليانسون أيضا أنه يمكن أن يستخدم في علاج الصداع وآلام الرأس، من خلال دهان الجبهة بزيت اليانسون.

- علاج اضطرابات النوم من فوائد اليانسون

فوائد اليانسون عديدة، ومنها أنه يعالج اضطرابات النوم والأرق، إذ إن تناول اليانسون يعمل على تهدئة الجسم، والمساعدة في الاسترخاء، لكن لا ينبغي الإفراط في تناول اليانسون لأنه عندئذ سيكون له تأثير المواد المخدرة.

- علاج مشكلات الدورة الشهرية من فوائد اليانسون

من فوائد اليانسون للسيدات أنه يعالج مشكلات الدورة الشهرية، إذ إن له تأثير مشابه لهرمون الأستروجين في الجسم، بما يجعله قادرا على تخفيف أعراض الدورة الشهرية.

- إدرار الحليب للمرضعات من فوائد اليانسون

من فوائد اليانسون للسيدات أيضا أنه يعمل على إدرار اللبن عند المرضعات، كما يساعد على استرخاء الأم المرضعة، الأمر الذي يعزز عملية الرضاعة الطبيعية.

- مفيد للأطفال

من فوائد اليانسون للأطفال أنه يعمل على تهدئة تقلصات الأمعاء التي عادة ما تصيب الرضع وخصوصا حديثي الولادة، كما يساعد في علاج بعض مشكلات الجهاز الهضمي والجهاز التنفسي عند الأطفال، لكن يجب مراجعة الطبيب المختص قبل إعطاء اليانسون للأطفال حتى يمكنه تحديد ما إذا كان مفيدا إلى جانب تحديد الكميات الموصى بها.

- تطهير الجروح من فوائد اليانسون

من فوائد اليانسون أنه يحتوي على مواد ذات خصائص مطهرة، يمكنها أن تستخدم لتطهير الجروح، ومنع التهابها.

- قاتل للحشرات

من فوائد اليانسون أيضا أن لديه القدرة على التخلص من الحشرات وقتلها، إذ وجد ان اليانسون قادر على قتل القمل الذي يصيب الرأس بمجرد وضعه على فروة الرأس.